書く練習

40代/独身/中間管理職の日々の積み上げを「書く練習」noteです。

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20230911

早いものでもう９月に突入して2週目。 台風の低気圧にやられたりで本調子も出ない中、週2~3ペース で練習を続けてます。今年は久しぶりに試合出たいなとちょっと思ってます。 さて、今日は最近ネットで見た気になったネタをいくつか紹介してきます。 気になったニュースあの押尾学が柔術大会出場へ 押尾さんが練習されている話はきいたことがあり、定期的に練習されているようです。写真で見る限り一緒に練習されている方も元MMA選手や、元柔術インストラクターと色帯の強い方と練習されているよう

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    • 20230827

      1週間があっという間に過ぎてしまいました。もう来週が9月になると思うと、時間の経過が速すぎると感じます。 今週は、前の週までの体調不良を克服するかのように、3回のトレーニングができました。来週は岡田さんや玉木さん、そしてガリットチュウの福島さんも参加予定のワールドマスター（柔術の中年区分の世界大会）が控えています。さらに、自分の通っているジムからも出場する方々が追い込みの練習に取り組んでいます。 今週のトレーニングでは、オモプラッタの展開とサイドからの締め技に取り組みまし

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      • 20230820

        みなさん週末を感じる出来事ってありますか？ サザエさんみるみたいなあれです。 僕は毎週日曜日にみるあつしのvlogみると週末が終わるのを感じます。なにか中毒性があります。 毎回最後にまとめコメントあるのですが、今週はめちゃくちゃ刺さる事をいってました。 土日体調悪く寝込んでいたので来週のモチベーションがめちゃくちゃ上がりました。

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        • 20230818

          ふと文章を書くことを習慣にしたくて3日目。 今日も無事noteに向き合えました。 今日は久々に飲み会に参加 本日は夜に珍しく会社飲み会に参加してきました。 普段一緒に飲むことがないメンバーがくるとのことでがっつり懇親を深めてきました。気づけば約4時間くらいの会でお互いのパーソナルな情報を共有されることで、普段の仕事もスムーズにいきそうです👍 飲み会の中で気づき 話していて気付いたこと、 やりたいことを最初から頭の中で躊躇しちゃうと前に進めなくなるよ って話。 まずは

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          20230817

          ふと文章を書くことを習慣にしたくて2日目。 今日も無事noteに向き合おうことに成功しました。 この小さな成功体験を毎日少しづつ積み上げていくことが 大事なんだとおもいます。 そもそも「文章を書くことを習慣にしたい」と理由ですが、 実は自分の中で理由がまだ漠然としています……。 こうしたいみたいな構成は頭の中にあるので 構成をコウセイ！みたいにうまくいえるところまで 継続できたらあらためて記そうと思います。 すこし今日の話。 お盆休み中は練習してなかったので、体重が緩や

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          20230816

          昨日から夏風邪をひいてます。 昨日から夏風邪をひいてます。 大事なことなので2回言いました。 寝てるしかないので動画ばかり見ているのですが さらば青春の光やお笑い系など あまり考えないで見てて面白い動画ばかり見てます。 道場もお盆休みなのでゆっくり休んで また練習できる体調に戻していきたいと思います。

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          20230816

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          2022.3.31 年度末

          今日は年度末で明日から新年度。職場が変わる人もいれば、進学する人もいるでしょう。自分の職場といえば特に何も変わることも無く、あわただしく仕事の依頼が舞い込んできた。 今日は最近の悩みである不穏な空気を出す職場の派遣さんと面談。どう不穏かというと時間の感覚がまったない。普通に遅刻してきてもなにもなく仕事を始めるし、遅刻の理由も開き直りばかり。わりと時間については自分が気にするタイプなためずっと悩みの種だった 面談で話を聞いてみるが要領を得ず、平行線をたどる。 今後どうするか

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          2022.3.28　自分を信じなさい。思うような結果が出ないこともある。でも本当の失敗とは、挑戦しないことなんだ

          こんばんわ。 天候の移り変わりでやる気を喪失、習慣が続かなくなったりしています。そんな時、最近はCMパンクの動画をみて充電してます。わりと有名な動画で和約もあるので是非がしてみてほしい。タイトルはその中でも響いたフレーズ。

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          2022.3.28　自分を信じなさい。思うような結果が出ないこともある。でも本当の失敗とは、挑戦しないことなんだ

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          2022.3.24　オープンマインド

          「朝寒いとなかなか布団から出れない」 の同義語は 「書くことが目的になるとなかなか日記が書けない」 である。 昨日はサボりました。 というのも仕事後ジムでたくさんスパーリングしたら体力ゲージが0に。 身体がバキバキなので運動後のケアはとても大事。サボらずやろう。

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          2022.3.24　オープンマインド

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          2022.3.22 スイートチンミュージック

          仕事中に上司とMTGタイム。なんだか当たり障りのない話がうまくできるようになった。昔は噛みついてばかりだったのでいい年して成長を感じる。 そのままジムでも頑張ってスパーリング。目標はひとそれぞれだけど何かしら設定する方が上達するし、目的意識が出る。今日はずっとスパーリングしようとおもったが4本で終わったしまった。反省。反省点がわかっていれば修正することができるし、いい年して伸びしろしかないと思っておこう。

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          2022.3.22 スイートチンミュージック

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          2022.3.21 セレクテッド・テクニカル・ワークス Vol.2

          今朝は早起きしてジムで1時間運動。帰宅して自転車で髪を切りに行く。なかなか初めてのお店だったがかっこよくしていただけて満足。 帰る途中で深煎りがおいしいお店でコーヒーをテイクアウト。ここまでは完璧な休日。帰宅して昼を食べると睡魔が襲ってきたが、そのままサウナへいって休息。夕方の早い時間は結構混みあう状況だったが自律神経が整った。ただ、ここの銭湯は床が滑りやすいので要注意。帰宅してパスタを作って食べて夕飯を済ませる。その後はAbemaで格闘技中継をみつつゆったり。 ちなみに今

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          2022.3.21 セレクテッド・テクニカル・ワークス Vol.2

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          2022.3.20 ラスト・ショット

          朝からジムDAY。休日は自転車移動だから有酸素運動も兼ねて移動。今日はひたすら休まずにスパーリングすることが目標だった。 最近体重の増加とともに気持ちがたるんでいる自分がいたので戒めを込めて。今日は極めはなくともポジションを意識して漬け込みました。 毎回帰宅すると結構ガクッと疲れが来て動かなくなるので、家に直帰せず買い物をして帰宅。お昼はスパゲッティを自炊。レンジ調理の湯加減を誤って麺がかちかちになったのは次回への教訓に。 夜は疲労を回復したく今週2度目の銭湯へ。サウナが無い

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          2022.3.20 ラスト・ショット

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          2022.3.19　F5

          今朝は贅沢したくなりチャリでパンを買いに行った。事前にGoogleで下調べはしており間違いはなさそうな感じ。お店はいわゆる個人経営のお店で昔ながらのパンで値段は安くさらに素朴でうまい。買った中でもさくらアンパンが特にうまく、塩の塩梅も含めて最高だった。 こういう小さい贅沢が自分の生活のQOLを底上げしてくれるんだと思う。

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          2022.3.19　F5

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          2022.3.18 レッグスプリット

          普段週2~3回くらいの割合で格闘技ジムへ通っている。 今週はなかなか行けてなかったので今日は仕事終わりにジムへ。 クラス中の準備運動でひさびさにやったことがない動きがでてきてめちゃくちゃ戸惑う。クラス後にあらためて先生にやり方を聞きながら雑談。 スパーリングは数本。わりとポジション奪われそうになっても、リカバリー力でなんとか防ぐ。最近極め力がなくなってきたと思っていたが同じ技で3本取れたのはちょっと自信になったやも。 身体を動かして汗をかくとやっぱり気持ちが上がってくる。 引

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          2022.3.18 レッグスプリット

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          2022.3.17 オリエンテーリング・ウィズ・ナパーム・デス

          『出社すると仕事が捗る』のは週に数回在宅で仕事をして感じた結論。 そんな今日は在宅日。Web会議に電話対応とやることが満載だった。 特に同じ担当者から何度も電話がかかってきて同じような説明を聞いていたのでなんだかあまり捗った気がしなかった。 お昼休みは気分を変えるためジムでトレーニング。 最近は時間だけきめてわりと時間内でできる事だけをスパッとやるようにしている。 今週は意外と仕事をがんばっているので特に変わらない毎日です。

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          2022.3.17 オリエンテーリング・ウィズ・ナパーム・デス

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          2022.3.16　アウトサイダーズエッジ

          Web会議が多い1日だった。対面で打ち合わせするよりも、顔が見えなかったりする分わりと緊張感は少な目である。これがコロナが終息した日常になったらなかなか対面で打ち合わせるなんて状況には戻ることはでききないだろうな～なんて思いながら1日が終わった。 今日は疲れてたので風呂に入りながらひさびさにアイスを食べた。 いい歳こいて子供みたいと思ってしまうがやまられないのである。

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          2022.3.16　アウトサイダーズエッジ

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