自分を表現すること

さて、今日は我が家の娘たちの話から、自分を表現することについて、少しお話させてください。

我が家には娘が２人います。長女と次女は、「我が道をいく」タイプ。

特に、踊ること（K-POP！）と歌うことが大好きで、その様子は日常のあちこちで見られます。

たとえば、ダンスをしながら廊下を歩いていたり、リビングに踊りながら入ってきたり。

ダンスをしながら、軽やかにリビングから退場していくことも。

エレベーターを待つ間には、ガラスに映る自分を見ながら、即席ステージのように踊り出すことも。

まるで、常にダンスの練習をしているかのようです。

「見て！この動き、できるようになったよ！」

「上手でしょ？」

と、キラキラした笑顔で私に見せてきます。

とはいえ、ダンスを習っているわけでも、どこかの舞台で発表するわけでもないんですね。

まさに、自己満足の世界。

でも、彼女たちは本当に楽しそうなんです＾＾

誰かに評価してもらおうとか、見てもらいたいという気持ちではなく、純粋に自分で自分を満足させる力を持っている……と言えるのかもしれません。

私たちは、どうしても周りの目や評価が気になる時がありますし、時には必要な時もあります。

でも、他人の評価や結果って、どうしても移り変わるもの。

時代や状況によって変わるだけでなく、評価する人によっても、受け取り方はさまざま。

ですから、本当に大切なのは、「自分自身がどう感じているか」なのかもしれないな、と娘たちを見ていて改めて思うのです。

自分が心から楽しめているかどうか。そして、「これでいい」と思えるまで努力できたかどうか、行動できたかどうかが、何より大切なのではないでしょうか。

頭の中に描いた未来へのイメージや、心に浮かんだ思いを、形にするために行動してみる。

でも、現実は、思い通りにいかないことの方が多いのかもしれません。

この時の、感情のジレンマといったら……本当に、言葉では言い表せないほどですよね。

そして、その感情とじっくり向き合った時、自分がどう感じるか。

それが、一番大切なことなのだと思います。

私たちは、ともすると自分に対して厳しくなりがちです。

まるで辛口の評論家のように、必要以上に批判的になってしまったり。

そうなると、何かをすること自体が楽しくなくなってしまいます。

頑張っても頑張っても満たされず、進んでも進んでも自分の居場所が見つからない、そんな風に感じてしまうこともあるかもしれません。

表現の形は違えど、子どもたちが「自分を表現する」姿を見ていると、内にあるものを、のびのびと表現できるって、本当に素敵なことだなぁと改めて感じます。

大人になるにつれて、自分の内側にあるものを外に出すことに、どこか照れやためらいを感じて、表現することを諦めてしまうことって、ありますよね。

私自身、こうやってブログやメルマガを書いたりしていますが、やはり今でも時々、ためらいを感じることも。

でも、人は元々、表現できるチカラを持っているんですって。

表現方法は、人それぞれ違うだけなんだと。

それは、言葉かもしれないですし、絵を描いたり、踊ったりすることかもしれません。

手作りのもの、写真やファッション、歌という形をとることもあるでしょう。

表現する方法は、本当にたくさんあります。

そして、その表現するものは、誰かに認められるためではなく、まずは、自分で自分を認めたい、自分自身を喜ばせたいからなのかもしれないな、と思う時があります。

私はこれからも、言葉を通して表現することを、大切に、そして楽しんでいきたいなと思っています。