「熱中症」日記のような

「熱中症」　　　　                      　　2024/8/5

朝から暑い日だった
いつもよりも汗をかいていた
汗は濡れタオルで何度も拭いた
いつもはそこまで…
（ここでしっかり気付ければよかったのに）
水分補給もしていたが
足りてなかったらしい
買い物の途中で気持ちが悪くなった
家に帰る車の中辛くて
帰ったら直ぐにスポーツドリンクを飲んだ
その後少し寝れないながらも
横になっていた
お昼を少しだけ食べ
午後も動けずに
でも、随分マシになったと安心して
眠りに入る
変な夢を見た　少ししか覚えていないが
　　荒れた海何とか陸にあがった
そこで腹痛に襲われトイレに
吐気も戻っていた
一旦出たけど
深夜誰もが寝ている時間に
独り真っ白な顔して
トイレの横にうずくまっていた
何年ぶりかの嘔吐は
体力を奪っていった
冷や汗をかき体は冷え切って
寝たくてもクーラーがついている寝室には
入りたくなくて
リビングで転がり
腹痛の次の波がくるまで動けず
次のトイレの後
クーラーが切れる時間にベットに
倒れ込むように
でも直ぐに朝になった
いつものように朝の支度
吐気はマシになっていた
お腹は変な感じ
身体はダルい頭が動かない
バイトに行く手前駐車場で
先輩さんに体調不良だと直ぐバレ
熱中症の症状だから帰りなさいと

やらかしたな
熱中症診断手前か
ここまでくると水分補給も吐気が
顔出してしたくない…するけど
食べないと体力持たないと思うけど
少し入れたら胃と腸が動いて
又ツライ…食べるけど

心が弱ってると
いつもよりも体のこと気にかけなくちゃ
負けるのね(⁠｡⁠ŏ⁠﹏⁠ŏ⁠)
気を付けよう

最期に
自分に言い聞かせる様に文字におこしました
お読みくださった方ありがとうございます
皆さまもお気を付け下さいますように🍀
　　　　　　　　　　　　　　　　OTERIST