骨折とお灸〜体調管理も仕事〜

最近は自分で自分に治療することがほどんどなかったのですが💡

年越しの時に飲んでたら思いっきり滑って足の薬指をぶつけ、、、
まだ腫れているw
私の2021年は骨折とともにやってきました😂

ヒビ入ってるかな〜とは思いつつ、固定するくらいだからいいかなと思いそのまましてましたが、相変わらず腫れているので、久々に自分でお灸をやってみました✨

早く治るといいな〜😆

体調管理も仕事！

と教わってきました♪
体調を言い訳にしてやらないのはプロじゃない！

アマチュアは気分感情で仕事をして、プロは結果にこだわる✨

正直体力は20代より30代の方が落ちていくのが当たり前！
だったら、その対策をしていく必要がある！

ってことで、食べるものや睡眠、運動量なんかもしっかり管理していけると良いですね✨

自分自身の身体の声に耳を傾けることも大事！
いつもと違うな！と感じたら早めに対処しましょう♪

あとは20代30代からケアしたり、良いものを使うのも大切ですねw
病気になってからだと余計にお金もかかるので😂

けど、いざ！！って時に無茶できるのも、普段からエネルギー出し慣れてないとできないんですよね〜💡すぐにエネルギー切れしちゃう💦

日々最大限やり切ることで、自分の限界も知れて、いざっていう時にもゴリっと頑張れる✨

何より、日々自分自身の目標に向かってやりきってる人って素敵😍

自分自身も自分の決めたことを日々やりきって、キラキラ輝く女性にもっとなっていくぞ〜😆✨

ではまた〜♪