こんばんは、ペヅパです。 まえのブログを見た方は分かると思いますが、 ポジティブな目標をつけてそれに向けて頑張る！というブログを書きました。 適応指導教室や、学校の別室登校以外にもまた頑張る目標を増やしてみました。 今回はそのことについて綴らせていただきます！ まず電車から慣れてく私は電車に乗ると不安で吐き気が出てしまうことがあります。 そうなると、かなり移動距離が縮まってしまうし何よりも通信制の高校や中学を見学できません。 なのでまずは酔い止めの飴を舐め、電車で行け
こんにちは、ペヅパです。 私は前から電子機器のスクリーンタイムが8時間以上で、 スマホ依存症です。 何度も何度も自分で制限をつけては破り… もしかしたら生活面や悩みなどの根本的な事が電子機器を触ってしまう原因ではないかと考え始めました。 電子機器を触ってしまっていると、有効活用すれば勉強以上に 知識がつくのですが、そうでないと時間を無駄にしてしまいます。 今までスクリーンタイム以外にも気合いでネガティブな目標（あれをしなきゃ、これをしなきゃなど）をつけ、長続きしなかった
こんばんは、ペヅパです。 今日は何も目標が達成出来ず、罪悪感やいろいろな感情で吐き気が出ている状態です。 このブログを書いて、すこしでも吐き気が良くなったり 明日また今日のことについて振り返れたら、そしてこのブログを見てすこしでも参考になればという思いで綴らせていただきます。 なんで今日何も出来なかったんだろう今日は午後1時から用事があって、また午後4時30分から自分が主催の予定がありました。そのほかは数時間友達とボイチャしたり… いろいろ予定があったからだとも思います
こんにちは、ペヅパです🙏 久しぶりの更新です、ここ最近ずっとスランプで何も出来ない日が続きました。 そして生活を1からやり直してみる、その3週間の出来事を今回綴らせていただきます✨️ なぜスランプになったのかずっと無気力で何も出来ない日が続いた原因は多分ですが栄養不足（鉄不足） だと考察しています。 なぜなら、起立性調節障害の診断は受けていないのですが起立性調節障害っぽい不調が最近出てきました。 起立性調節障害は主に鉄やタンパク不足などで引き起こされる病気らしいです。
こんにちは、ペヅパです。 前回のブログがなんと60回以上も閲覧されました。 読んで下さった皆様、スキやフォローをして下さった方、ありがとうございます✨️ これからも更新していくのでよければ見てください✨️ 今回のブログは現在の私の私生活についてです。 前置きが長くてすみません、それでは本編に入ります👋 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 生活の中で主にやっている事基本活動していることは運動をしたり、勉強をしたりしています。 Goog
こんにちは、ペヅバです。 ありがたいことに自己紹介の記事が20スキを達成しました。いいねして下さった皆様、本当にありがとうございます🤲✨️これからも頑張らせて頂きます😎 今回は、なぜ不登校になったか、怠惰な生活を何故したのか、 自律神経失調症になってからどのように努力したのかを詳しく綴ります。 では、本文に入ります。 ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ なぜ不
初めまして、不登校現役中学生1年生のペヅバです🙇♀️✨️ 私のホームスクールでの楽しい日々や落ち込んだ日のこと、今までどうしてきたかのブログを書こうと思います✨️全てをありのままに話していくスタイルで更新します！ 自己紹介4歳から集団活動が大の苦手で、不登校でした。 小学生になると、別室登校になり 家で過ごす日は怠惰な生活を送るようになりました。 完全不登校になった4年生からはいくつかのフリースクールや、 地域の居場所、適応指導教室などを利用してきました。 そして20
