睡眠障害が過去1ひどくて辛かったけれど なんとなく今日リズムを戻せそうな予感。 ここ数ヶ月、睡眠障害が酷くて気づいたことは 心の乱れは睡眠の乱れ。 睡眠の乱れは心の乱れ。 まあ...当たり前のことかもしれないけれど 過眠や起きる時間が夕方とかになってて ほんっと自己嫌悪になっていたの。 治したくても治らないし、眠剤に頼るかどうするか でも自力で治したいみたいな。 あまり物事をネガティブに考えないようにしている のでこのタイミングはお休み期間だな、だったな と考えるとお疲れ様ー
現在、過去１酷い睡眠障害中。 2〜4時間くらい変なタイミングで寝てしまい その後、夜中にうとうと波は来るものの眠れない。 そして朝が来て昼が来て...。 変な時間に寝ないように気をつけているけれど 気合いと根性ではどうにもならず。 そして今日も早朝にキッチンに立ってしまった。 本当はスマホも何も見ずにベッドから出ないのが 良いんだろけれどジッとしていられない性分。 今日は食パンでほうれん草のキッシュを。 レシピの参考は専らクックパッド。 クックパッドって本当に便利。 食材
春になり(まだ寒い日もあるけれど) 大好きなブーツを後ろ髪引かれながら脱ぎ ショートブーツや春仕様に切り替え。 ブーツってなんであんなに可愛いんでしょう... Shoesholicなので衣装部屋の一角が 靴コレクションになっているので私がムカデ だったら1度に好きな靴をたくさん履けるのになと 思う日々。 ちょっと前に40足弱のルブタンの靴は半分以下に 整理してスッキリしたけれど、空いたスペースに また靴が増えていくというコレクター気質。 ハマったらコレクションしたくなっちゃう
おはようございます。 そしてはじめまして、はじめました。 読む派でしたが何か言葉を残したくて 日々のことを書いていこうかなと思っています。 絶賛、昼夜逆転している私なのですが 気合いと根性で治してやる！という荒業をしています。 そんな眠れない変な時間に寝そうな時にやることと いえば朝活！ 私の場合は真夜中活！！ 元々真夜中にキッチンに立つことが好きで。 夜中の静寂の中、音楽をかけて何かを作る作業が ストレス発散なのかもしれません。 そんな今日の深夜活は以前から作りたかった
