馬に乗れる筋肉マン

筋トレ歴約20年 高校卒業〜乗馬インストラクター〜建設業 筋トレ関係はもちろん、いろ…

馬に乗れる筋肉マン

筋トレ歴約20年 高校卒業〜乗馬インストラクター〜建設業 筋トレ関係はもちろん、いろいろ書いていきます。 居酒屋の息子だけどお酒飲めない。 北斗の拳好き ベンチプレスMAX150キロ 二児の父親 ウイイレも好き

完璧じゃなくても継続　3

そして始まった私の馬術部ライフ 最初は大した興味も無かったのですが、日々練習を重ねるごとにどんどん馬術にのめり込んでいきました。 私の高校時代はほとんど部活に夢中だった という記憶です。 なのでそれまで日常的に行なっていた筋トレも、たま〜に木の枝にぶら下がって懸垂をしたり、家で思い出したかのようにたまに腕立てなどをやる程度になっていました。 しかし高校に入った頃から一応筋肉キャラだったので、『そのキャラは崩壊させるわけにはいかない!』みたいなちょっとしたプライドは持

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    • 筆者のチャームポイント

      私のチャームポイント それは 僧帽筋です これがあると迫力が増します。 肩こりなんだか筋肉痛なんだか分からず得です。 チャームポイントとは違うか

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      • 闘争心と向上心

        なにかに対して闘争心を持って取り組むのか それとも向上心を持って取り組むのか 自分の意識していることを考えればおそらくどちらかは持っているのではないでしょうか。 もちろんどっちが良いとかはないと思いますが、上手く自分を上に導くのに適した考え方はそれぞれあると私は思います。 ちなみに私は『向上心』を持って日々トレーニングをしています。 あの人みたいな身体になりたい！とかあの人は超えたい！というのは感じる時はありますが 自分自身のレベルを上げていけば自然と周りを越えら

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        • 筋トレの目的とは

          身体を鍛える目的は人それぞれいろいろあると思います。 ・やっている競技でよりパフォーマンスを上げるため ・パワーリフティングやボディビル系競技に出場したり活躍したりするため ・いい身体になってモテたい ・仕事や部活動などで体力の向上を求められるため ・海やプールで魅せられる身体になりたい など数えきれないほどの目的がそれぞれあると思います。 わたくし馬に乗れる筋肉マンの鍛える目的 それは 鍛える事自体が目的 は？ と思った方もいるでしょう どういう事か

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          そして格闘家の肉体に憧れ、筋トレにも気合いが入り、中学2年生くらいの時に初めてプロテインも飲んでみました。 当時の知識では プロテイン飲めば筋肉が増えやすくなる！ 程度の考えで筋トレ直後のプロテインだけを飲んでいました。 そんな生活をしているうちに学校の体力テストでは、握力や腹筋などの筋力系は上位に入れるようになっていました。 そこらへんでふと思ったのが せっかく筋肉もついてきたし何か活かしたいな… 大好きなK-1の選手に自分がなろう！ と目標を見つけたのです

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          私は筋トレを始めて約20年経ちます。 最初の頃は筋トレとはいっても遊びのようなもの。 当時の私は小学5年生くらいかな？ TVでSASUKEを観てからその真似事をし、 いろんなところにぶら下がってみたり 飛んでみたり落ちてみたり。 でもそんな遊びを飽きずに日々やっていると いつのまにか人よりちょっと筋肉質な身体になっていたのです。笑 その当時の仲間数人と毎日のようにそんな遊びをしているうちに、 当時TVで流行っていた 『学校へ行こう』 の中の昼休み向上委員会 って企画を真似て

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