分子栄養学の栄養療法を1ヶ月続けた結果

分子栄養学の栄養療法を始めて1ヶ月程経ちました。

4月の頃は気分の落ち込みや訳もなく辛い気持ち、身体の怠さに苦しむ日々でした。

それがサプリメントとプロテインを飲み続けて今は落ち込みも減って辛い気持ちも減って体の怠さも減ってきました。

統合失調症なので疲れやすいのは仕方なく、先日通院しただけですごく疲れて２日程ほとんど何もできませんでした。

身体がとにかく怠かったです。

３日目くらいにやっと復活しました。

外出不安があり引きこもりなのでちょっと外出しただけでも疲れてしまいます。

でも毎日がそういう日々じゃなくなったところが栄養療法のすごいところだと思います。

以前は１週間の半分は怠さやる気なさ不安で布団の中で過ごしていました。

今はインスタやYouTubeやブログやラインのトークルームなど引きこもりでも楽しめます。

ありがたい世の中です。感謝。

ありがとうございます。