日帰りスピ旅【埼玉県飯能市編】

先日、仲のいい先輩と思いつきフラリ日帰り旅してきました。 今回はどこに行こうか？ 私は、なんとなく埼玉県の飯能市行ってみたいなぁ〜なんて思いつつ。 富士吉田方面の神社巡りはどうか？？という提案もあり、どちらに行くかギリギリまで決められずでした。 迷って、タロットに聞いてみようと2択で聞いてみました。 何か迷ってる時は、タロットの練習がてら聞いてみる、というのをやってます。 結果、出たカードはどちらの選択も悪くはないものの、なんとなく飯能市に行く方が優勢かしら？？ とい

良質な質問は魔法

だいぶ前から、ちょくちょく読み直している本のひとつ 「あした死ぬかもよ？人生最後の日に笑って死ねる27の質問　名言セラピー」 ひすいこたろうさん、昔から大好きです。 本も好きだけど、YouTubeで聞く声も優しい。 この本は、27個の質問が投げかけられてくるのですが、1つ1つの質問が考えさせられるものが多いです。 なので、時間が取れた時にノートに書いています。 子供の頃から、人はなぜ死ぬのか。 魂はどうなるのか？ということを考えすぎて、眠れなくなることがよくありました

私の自己肯定感が上がった瞬間【ヨガについて】

暑かったり涼しかったりなのか、頭痛に悩まされてる今日この頃。 薬は飲まない主義なので、長い時で３日くらい頭が痛いこともあります。 そういう時には、あまり運動する気にならないのですが、ヨガだけはやってます。 わたしがヨガをやり始めたのは、高校生の時。 当時、将来のことが不安すぎて不眠症だったので、自律訓練法を雑誌で見つけて寝る前にやっていました。 川のせせらぎのCDをかけながら。 青色がリラックスすると聞いては、「ブルー」というタイトルの写真集を眺めたり。 そんな時

ミニマムにはなったけど手放せなかったもの【タロットカード】

以前も書いたのですが、去年からずっと断捨離を始めて、モノを3000アイテム以上は手放しました。 毎日捨てたモノの数をカウントしていたので、カウントしていない時も含めると3000個以上かも YouTubeでは、ミニマリストのタケルさんの動画をラジオ感覚で聴いていました。 そんな中で処分しきれなかったモノたちというのは、今後使いたいと強く思っているゾーンになります。 それが、私にとってはタロットカードでした。 買ったのはだいぶ前なのですが、どうしても処分できなかったので

自分が尊い存在だと感じた日

目標の28投稿、21投稿目です。 なんとなく文章を作る気持ちにならず、前回から一週間経っていました。 と、思っていたら生理がきました。 なるほど、生理前のモヤモヤ期だったのかと気がつきました。 今回、いわゆるPMS的なイライラ感がほぼなかったので、生理前の実感がなかったのです。 これはびっくりでした。 基礎体温上げる事を目標に、食べ物のこと、感情のケア、運動、その他色んな事を地道にやってきた結果のような気がして嬉しかった。 わたしは、生理前に爆弾を落とし、一方的に

デンタルケアもセルフラブのうち

今日は3ヶ月に1回の歯科の日でした。 歯科は憂鬱なので、毎回行くたびに3ヶ月後の予約もして帰っています。 毎回、お掃除と共に、歯磨きが上手くできてるのか、ピンク色に染めるチェックもやっています。 ちょっと、テストされる気持ちになってドキドキしますね。 私は歯ぎしりしているみたいなので、夜マウスピースをはめて寝ています。 このマウスピース、良いのかどうなのか？歯は守るみたいですが。 どうも、朝歯が疲れてるような気がするんですよね。 ストレスはそんなにない生活していま

ファンタジー力でめきめき育つ

3日連続でトカゲと出会いました。 トカゲはそんなに好きじゃないけど、ついつい見ちゃいますね。 流石に3日連続は幸運の兆しかしら、と嬉しくなってしまうのである。 最近見た夢の中では、岩山にある大蛇の家に訪れるという内容。 岩を登ると、恐竜サイズの大蛇がいたんです。 蛇くんの顔が大きかった〜 そこは、古いお社みたいになっていました。奥はトンネルがあって、私はぐんぐんとトンネルを進んでいって目が覚めました。 夢日記つけてるけど、これはなかなか意味ありそうな夢だ。 うむ

【人の本性の現れ方】性格は顔、感情は声、生活は体型、本音はしぐさ、センスは服、美意識は爪、清潔感は髪、ストレスは肌、気配りは食べ方、生き様は歩き方、人間性は弱者への態度。改めて見直したいと思ったのでメモ。特に声が小さいと言われるので、気持ちの良い声がだせるようになりたい。

香りで繋がり拡がる世界を見たい

今日はスーパームーン、ブルームーンですね。 夜は湯船にエプソムソルトを入れてしっかり浸ろうと思います。 最近気に入ってリピートして聞いてる曲もかけようっと。 この曲 ↓ 米津玄師の「月を見ていた」 私は、洋楽かワールドミュージックばっかり、邦楽はあまり聞かないのですが、この曲だけはハマってしまいました。 歌詞が耳に入ってくると、ゾワゾワ〜と鳥肌たってきます。 時には、なぜか涙も出てくるのでした。 好きな音楽は鳥肌立ちまくります。 感動して涙も出ます。 んな、大袈

インド映画大好き【RRRが最高すぎて悶えた1日】

今日は映画RRRを観てきました。 ちょっと、マニアックな話ばっかりになりますので、覚悟して読んでください。 ※考察じゃありませんし、RRRの話でもないよ 知り合いが、RRR良かったよ〜と勧めてくれて、ずっと気になりつつ。 ようやく観ることができました。 上映期間が終了しそうで、ギリギリ滑り込みセーフ ３時間と長丁場な映画、午前中の１０時から上映の３時間は、トイレ問題が発生しそうな気配。 途中で「interval」の文字が出てきて、休憩かと思ったら、ぶっ通しでした。

夏が終わる気配【大掃除と断捨離】

今年の夏こそは作ろうと思っていた、スイカのフローズンマルガリータ これは、美味しかった！ ライムの酸味が決め手でした。 甘みは、ガムシロップを使わずにアガペシロップにしました。 スイカの種を除くのが少し手間ではありますが、たくさんカットして冷凍庫に入れたので何回か飲めそうです。 この日は、メキシコ料理と合わせてみました。 こういう小さなやりたいことリストを消化できる瞬間が嬉しいですね。 我が家の夏休みも終わったので、区切りとして、大掃除から始まりました。 掃除は

最もワタシらしくない一日から考えたこと

夫の実家へ行ってきました。 同じ県内で車で30分くらいなので、わりと頻繁に遊びに行っています。 月に一回くらいは呼ばれるので、たまにめんどくさく思ってしまうのが本音でもあります。 とても友好的で優しい両親ですし、好かれているのはありがたい。 遊びに行くと、食事の用意はされており、頂きながらテレビを観ることになります。 わたしは、テレビ見ない生活歴が長いので、食べながらテレビ見る習慣がないので違和感を感じます。 音がうるさく気になってしまいますし、目に入ってくる情報