言葉のパワー～思い通りに生きるための波動の法則～l管理栄養士の読書

正しい言葉を使うだけで、自分の人生はとても豊かなものになる。
今日から自分の使う言葉を変えてみよう！！！

□言葉のパワー～思い通りに生きるための波動の法則～/イヴォンヌ・オズワルド/ダイヤモンド社

□３つのエピソード
１．自分の人生を豊かにするのは『正しい言葉』
人からかけられた言葉が自分に与える影響はたった7％。
しかし、自分にかけた言葉の影響は100％。
自分にかける言葉によって自分の人生の質は大きく変化をする。

２．『正しい言葉』って何？
エネルギーの高い言葉。
エネルギーの高い言葉を使うと、エネルギーの高い思想や感情が生まれる。
それによって、努力せずに人生が非常にシンプルかつ深いもの。
ポジティブでエネルギーの高いものになる。

例えば…
エネルギーの高い言葉への変換例
・悪くない→すごくいいね！
・それはひどい→それは良くないね
・心配しないで→大丈夫だよ
・難しい→簡単じゃない/面白そう
・気分が悪い→気分がよくない
・成功するように頑張っている→成功に近づいている
・ジャンクフード→栄養空っぽフード
・今日はダメだった→明日はもっとうまくやれる
・落ち込んでいる→感情を整理して浄化しているところ

３．自分とも相手とも上手くいく関係づくり
自分への言葉がけも、相手への言葉がけも『正しい言葉』を使うことによって自分のエネルギーも高まり、相手との関係性も良くなる。
自分への言葉がけを変えることで、自分を愛することが出来るようになる。
そうすると、自分の中で生まれる怒りや不安とも上手く付き合えるようになれる。

□マイエピソード
わたしは小さい頃から自分に自信がありませんでした。
自分自身が好きになれなかったんです。
でも、唯一、自分の笑顔だけは好きでした。
自分の好きな笑顔の自分をたくさん作ろう！そう思い、自分自身が笑顔でいることを意識し始めました。
最初は、強制的に笑顔を作ることが多かったです。
ただ、不思議なことに、笑顔の自分になることを意識していると、笑顔になることが溢れてくるんです。
笑顔の自分を愛していたから、自分が無意識的に笑顔になろうと選択していたのかもしれません。
いまは4歳の男の子の子育てに、眉間にしわが寄ってしまうことがしばしば。
子育てにおいても笑顔の自分でいられるように、正しい言葉を意識して、改めて向き合おうと思いました。
言葉を変える。お金もかからず、自分の言葉の選び方だけで変えられる。
すぐに出来ることだからこそ、1人でも多くの方に知ってもらいたい。

□今日からやること
エネルギーの高い言葉を意識する！！！！