【20201222】腰が要！

2020年12月22日(火)

一年後のわたしへ

今日は久しぶりのお仕事で

最近座って立ち仕事してなくてたくさん歩いたからか

しかも立っている時の体重のかけ方を変だったみたいで

今ジワジワと腰が痛い。

この間のぎっくり背中も痛かったけど

腰もやっぱりつらいね…

姿勢とか運動とか、ちゃんとしよ…

一年後のわたしに問う

姿勢良くする意識してる？

2020年12月22日のわたしより