【20210408】春の陽気と体力の低下
2021年4月8日(木)
一年後のわたしへ
今日は
というか最近本当に心身共に弱っている気がする。
数日だけだけど、家にこもってるからかな?
わたしは案外アウトドアが性に合っていると思ってる。
だからなのか何なのか
最近特に体力も下がって
気持ちもなんだか病みそう。
そう思っているうちはまだ大丈夫なんだろうけど
いよいよだなって思った。
そして骨盤の勉強をしていた時に学んだことを思い出した。
季節によって骨盤は動いていること
そして、季節に対応した動きが出来ないと体に不調が出てくること
骨盤まわりの筋肉は、今日の生活だと何もしないままでは凝ってしまう
そして季節の変わり目の不調は季節のせいにしがちなのだ。
でも実際は自分のせい。順応していないんだから、そうなのだ。
と、分析して語ってみる。
とにかく体のケアを怠らないようにしましょうねってこと。
サボりまくってるな〜
ちょっおやるだけで変わるのに、やらない怠け
何とか打破したいものですね。
一年後のわたしに問う
最近骨盤を意識して体のケアした?
せっかく勉強したんだから、活かそ。
2021年4月8日のわたしより
もしサポートしていただけましたら、執筆活動費に使わせていただきます!