信じることができない本当の理由

みなさま、こんにちは！
心の温度を2℃上げるお手伝い屋さんです✿
noteを読んでくださる皆さま、
スキをくださる皆さま、
いつも本当にありがとうございます！
励みになっております✿

ここ最近、
自分の内側と向き合う時間を取っているのですが、
今回は、その時間の中からの気づきを。

皆さまは、心から人を信じられていますか？
私は、正直お伝えすると、
人を心から信じられるようになるまで
もう少し時間がかかりそうです。

ただ、「信じる」ことを何度も試されるのです。
そしてこの「気づき」と巡り合いました。

私たちの住んでいる日本には、
「本音と建前」という文化が存在しますよね。
そして、この本音と建前は、
私達にとってあまりにも自然なためがゆえ、
私たちは誰かと会話をする際に、
「建前で言っているのだろう(＝これは本当の気持ちではない)」と
自然と感じる場面も多いのではないのでしょうか。
どうですか？心当たりはありますか？

もしも、心当たりがあって、
人を信じられないと感じている方がいるならば、
その方々にお伝えしたいのです。
それは何かと言うと、
この本音と建前の状況をを違った角度から見ると、
私たち自身も「本音と建前」の社会で生きるがゆえに、
「感情と一致しない言葉を発していることがある。」
ということ。
そう、例えどういった経緯であれど、
「ご自身の言葉は気持ちと一致していない」という事実が存在します。

では、どうすれば今よりも人を信じられるようになるのか。

まずは、ご自身が「どんな言葉を使っているのか」を
意識してみてください。
そして、次が重要なポイントです。
その使っている言葉が、
ご自身の感情と一致しているのか確認するのです。
もしも、発した言葉と感情が不一致ならば、
「本当はどういう気持ちを抱いている？」と
ご自身に問いかけてみてください。
本当の気持ちを伝えられるようになるのが、
一番の特効薬ではあるのですが。
そうもいかないこともあると思うので…
そんな時は、
心の中で「なんちゃって！」と最後に呟いてみる。

こういう風に
少しづつできる範囲で、自分に正直になってゆく。
そうすると気持ちに変化が訪れ始めます。

ただ、ひとつ覚えていてほしいのは、
「無理して人を信じなくても良い」ということです。
だってあなたの人生はあなたのものですから。

人を信じたいけれど、どうしても進めない！
そう感じている方がいらっしゃれば、
下記SNSよりお気軽にご連絡ください✿
Instagram:@Nurture_Yourspirit
Twitter:@NurtureURspirit

Websiteからもお問い合わせいただけます。

あなたは絶対に大丈夫です。

今回も最後までありがとうございました！
このnoteが必要な方へ届きますように