ぬぴこ | 仕事もプライベートも充実を☺︎

何者でもない28歳。 わたしらしく“仕事”も“プライベート”も充実を♡ 「何かしたい！…

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何者でもない28歳。 わたしらしく“仕事”も“プライベート”も充実を♡ 「何かしたい！」をきっかけにnoteを始めました✏︎ Start；2021.08.10〜 再開；2024.11.08〜 趣味：朝活・ジャーナリング・読書・自分磨き・旅行・カフェ巡り
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noteはじめました

みなさま、はじめまして☺︎ 日々の生活で感じたこと、思ったことを 目に見える形にしたいと思い noteをはじめました。 仕事内容は、管理栄養士の資格を活かし、 企画やマネジメントをしています。 今年の３月から管理栄養士の目標である 念願の部署に配属になりました。 見たい景色が見たくて２年間 資格と関係のない下積み経験をしてきました。 でも、見えた景色は 自分のやりたいこととは程遠くて… 25歳を目前に自分の人生を見つめ直そうと思い 「仕事」も「プライベート」も充実させ

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    • 【3年ぶりに帰ってきました】お久しぶりです💐

      みなさん、こんにちは☀︎ 何者でもない20代パラレルワークを目指すぬぴこです。 24歳の私がnoteを書くことに意味を見出せなくなってしまった3年前。記事を書くことから離れていましたが、文章を書く仕事をすることをきっかけにもう一度noteを書いてみたいな！と思えたので再開してみたいと思います。 【私がnoteを再開する理由】 ◎文章を書く機会が増え、文章をもっと書きたいと思ったから。 ◎たくさんの方の文章に触れたいから。 ◎何者でもない私が誰かに届く、エッセイ本作りたい！

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      • 今までありがとうございました。

        毎日投稿を続けて、今日で１６日目。 そして、２０記事目。 今日まで毎日投稿を続けていましたが 少しお休みしようと思います。 理由は、簡単です。 自分で「毎日投稿をしている意味とは？」 というワードが出てきてしまったから。 継続することが大事だ。と 意見も目にしたのですが 今の状態で毎日投稿を続けても 得られるものは少ないと思い 時間の使い方について考えてみました。 noteを始めたきっかけは、 仕事は、たった5%の人間しか入れない部署に 最短ルートで入ることができたし

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        • 【仕事編】破天荒娘ですが問題ですか？

          わたしは、たった３年で 専門職のマネジメントを行うため 本社に配属になった25歳。 （この先は本部員と呼ぶ） 今日は、そんなわたしが思う 「会社のお堅い決まり」について 書きたいと思います。 現場時代に思っていた本部員の不満を 自分が解決したいとずっと思っていました。 特に現在わたしが担当している 毎月更新の健康情報チラシ。 １日かけて作成しても、 必ず現場で掲示されているとは限らず、 お客様の手に どれだけ渡っているかも分からない。 この３ヶ月間、先輩から引き継い

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          【話題沸騰】アーシングとは？

          みなさん、「アーシング」って ご存知ですか？ 今日は、今話題の「アーシング」について お話ししていきたいと思います。 アーシングとはアーシングとは 素手や素足で直接自然に触れることです。 ただ、地面に触れるだけ？ と思ってしまいそうですが、 実は、血流改善や 自律神経のバランスを整えるなど 心身にとってさまざまな効果・効能があると 言われています。 おすすめする理由人の体は電気を通しやすく スマホや電化製品が発する電磁波の中で 生活しているため 体内は帯電した状態にな

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          【話題沸騰】アーシングとは？

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          【備忘録】25歳を迎えて

          本日で25歳になりました。 20歳になった時から次の節目は25歳だなと なんとなく、思っていました。 そこから早5年。 長いようで短い5年間でした。 大学に入学し、地元を離れて 一人暮らしを始め、バイトをし 旅行に行きまくって充実していた日々。 大学が忙しくなって 勉強や実習、卒論や国家試験と 追われる生活をして… 気づいたら、社会人。 あっと言う間に新入社員は終わり 目指していた場所に立てた3年目。 3年後の自分の姿は想像もできないけど きっとわたしらしく充実させて

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          【備忘録】25歳を迎えて

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          【“描く”という強み作り】

          何か始めたい！と思った時 どんなことから行動に移しますか？ 理想の自分を思い浮かべて ワクワクして、結局は何も行動できてない… そんな経験ありませんか？ 過去のわたしもそうでした。 やりたいことがあっても結局行動に移せず 毎日仕事が終わってから SNSかYouTubeを見て終わる毎日。 社会人になって、そんな生活を2年間続けて やっと気付きました。 「わたし、社会人になって 　　　　　　　仕事以外に何かがんばってる？」 このまま20代が終わっていくのは せつなすぎ

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          【仕事編】わたしが大事にしてる“ToDoリスト”

          みなさん、 仕事のタスク管理は どのようにして行っていますか？ 頼まれた仕事をうっかり忘れていた… やることが多くて、パンクしそう… なんてことはありませんか？ わたしはメモを取らないと すぐに忘れてしまう人間です。 新入社員の時、 仕事を頼まれてメモする習慣がなかったので 頼まれたのに忘れたり、 期限ギリギリに思い出す仕事があったり バタバタな毎日を過ごしていました。 なんとかしないとと思って 毎日小さな紙にToDoリストを作って 終わったら消していく。 どんな小

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          【新入社員必見！】全員に読んでほしい1冊

          入社して、４カ月が過ぎ研修期間も終わり、 仕事を任されている方が 多いのではないでしょうか？ そんなあなたの今のモヤモヤが 解消される素敵な１冊をご紹介します。 仕事の悩みは、ありますか？と聞いた時、 ありません。と答える人は 仕事に対して、思い入れが無い人だと思います。 この時期の新入社員は、口を揃えて 何が分からないか、分からないと言います。 わたしも新入社員のこの時期は、 仕事を任せられても 先輩の言っていることが 理解不能だから、 分からないことも分からないよ

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          【人生の常識】自己成長のための〇〇とは？

          今回は、日々自己成長するための ポイントをお話ししたいと思います。 あたなは、自己成長のために どんなことを日常に取り入れてますか？ 朝活をする、読書をする、noteを投稿するなど さまざまだと思います。 どんなことにも共通する自己成長法とは 「分からないことは“ググる”」です。 今は、良くも悪くも情報社会。 少し調べれば、 大抵のことは解決します。 例えば、気合を入れて お金がかかるコミュニティに入った場合、 あなたが入りたかったのは 本当にそのコミュニティです

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          【最近のわたしの“朝活”】

          今回は、仕事がある日のルーティーンを ご紹介します。 仕事で疲れて インスタやYouTubeを見てダラダラ… 気づいたら、１日が終わってしまっているという あなたの参考になれば嬉しいです。 〈わたしの朝活〉 ◆ストレッチ&ウォーキング ◆ノートタイム ◆気になることの勉強 5:30に起床します。 まずは、 目薬をしてから軽くストレッチをします。 歯を磨いて顔を洗ってから、 ジャージに着替えて ３０分ほどウォーキングへ。 朝のウォーキングは、 頭がスッキリしてカラダが整い

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          【noteを1週間続けて気づいた“3つのこと”】

          noteを始めて１週間が経ちました。 ３日坊主のわたしが ７日間、毎日書くことをやめなかった。 そして、毎日noteを書くことで 自分のことを客観的に見れるようになりました。 ◆noteを１週間書いて気付いたこと ①毎日書きたいことが出てくる ②あえてルールを決めなかった ③時間を有効活用できるようになった ①毎日書きたいことが出てくる noteを始めてから 誰かに遠慮することも 気を使うこともしないで 自分の今の気持ちを 好きなだけ言葉にすることができて とても楽しい

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          【“未来”のわたし】

          今まで “過去”“現在”のわたしについて 書いてきましたが、“未来”のわたしについて 今回は書いていきたいと思います。 ◆“現在”のわたしについて↓ わたしの叶えたい夢は たくさんありますが わたしのやりたいことの３本柱が こちらです。 ①最終目標「人が集まる“みんなのカフェ”を経営すること」 管理栄養士メニュー×栄養相談・イベント開催×地産地消 みんなのお家ごはんの参考になるような 「プレートごはん」 メニューは、温かみのある手書きにして 店内は、ウッド調×ホワイ

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          【“現在”のわたし】

          前回は、“過去”のわたしの話をしましたが 今回は、“現在”のわたしの話をします。 ◆“過去”のわたしについて↓ 新規事業拡大のために わたしは、本社所属になりました。 異動当初の頃は スピード感を持って仕事をして 「結果を出したい」と思っていました。 しかし、気付いたら サービス残業、持ち帰り仕事は当たり前。 休日でも、企画を立てたりしていました。 ２年目の終わりで本社配属という 前代未聞のことを成し遂げたわたしは 小さな身体では、 抱えきれないほどのプレッシャーが

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          【“過去”のわたし】

          １つ前の投稿で宣言した通り 過去、現在、未来の「わたし」について 頭の中を整理するためにも書いていきます。 前回の投稿↓ 親友に 「悪い意味じゃなくて、 　　　精神科に行ってみたら？」 と言われるほど、心身ともにボロボロだった １カ月前ほどの話をします。 現在、社会人３年目。 わたしは、就職活動の時から やりたいことが明確で 「地域の一人一人に合った 　　　　健康サポートを食事の面から行いたい」 と思っていました。 そして、わたしのやりたいことは ここならできる！と

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          【“過去”のわたし】

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          【“自己分析”が苦手なわたし】

          我ながら “他己分析”は、得意な方だと思っています。 仕事柄、その人に合った アドバイスや提案をすることが多く、 最近は、新入社員への 仕事のコツや優先順位の付け方、 人との関わり方についてなど 少しでもモヤモヤが解決すればと 自分から話しかけるようにしています。 この前は、管理栄養士ではない ビューティースタッフからの相談を受けました。 内容は、 「お客様が少ない時、売り上げが0で 　自己嫌悪に陥ってしまう。」 とのことでした。 わたしは、 そのビューティースタッ

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