筋トレを朝に変えたらすごくハッピーになった
前回「運動は好きですか?」という記事を書いてみた。
読み返せば、我ながら内容が薄く文章もとっ散らかった駄文である。しかしながら、僕がかつて苦手だったものを克服した理由や、他人と比べることなく楽しむ大人の趣味の持ち方について述べたかったのは確かだし、それは概ね達成できている記事だと思う。
さて、その記事を書いていた頃から始めていたのだが、ここ最近筋トレのメニューの一部を朝に移してみた。するとかなり生活がハッピーになった(ここまでタイトルと同じことしか書いていない。駄文が駄文た