私は銀河系の中の小さな小部屋にいると考える

自分の師匠から教えられた、悩み事をした際のおすすめの解決法がある。

まず、視界を広げてみるのだ。

自分がいる小部屋から、家、町、都道府県、国、地球、宇宙、太陽系、銀河系、それ以上と視界を広げてみるのだ。

すると、自分という存在が、いかにちっぽけで、そんな人間が小さな胸に抱く問題や悩みが、いかにくだらないか、がわかるのだ。

本人にとっては、自分自身が全てなので、その中の悩みだから小さい悩みと言われると心外かもしれない。だが、窓の外を見てみると、街に繰り出してみると、世界を見渡してみると、自分がいかに縮こまっていたか、がわかるのだ。

心を縮こませても、意味がない。余計ねじれるだけだ。
自分の現在位置がどこにあるかは問題ではない。魂の居場所が重要なのだ。だから私はこの小さな場所にいても、心には好きな世界が無限に広がっている。

心を大きく広げて、心に宇宙を。
ゆったり、ゆっくり、のんびりといこう。