寒いくらいの冷房の中で

この病気に倒れる前の、睡眠時間は平均3時間くらいだった
当時受験生の息子塾から帰るのは11時そこから食べさせてお風呂に彼が入ってから毎日制服の洗濯と洗濯干し
朝はお弁当を作らないといけないから朝は早い

そんな繰り返しだった

この病を発症してからは
痛みと痺れで眠れない
強力な睡眠薬を、飲んでも3時間が最長

今も3時間睡眠➕2時間睡眠が
一晩の様子

真夏は暑くてクーラーの中でも起きてしまう、本当は布団を被るくらい室温を落として寝るのがいいらしい

あぁ、ハッ気づいたら朝だったみたいに
眠りたい
この病は時きとんでもない痛みをもよおす
んーーーーーむにゃみたいな目覚めではなく満員電車でピンヒールで足を踏まれるような
痛いんですけどーーーーーーーー💢
みたいに目が覚める

贅沢は言わない
スヤァ💤と眠りたい

#睡眠記録