マガジンのカバー画像

腰痛グッズ

6

本

椎間板ヘルニアを手術なしで治した体験談。リハビリ中に役に立った腰痛グッズのまとめです。

運営しているクリエイター: 腰痛・椎間板ヘルニア体験談

#肩こり

最適な枕選びのポイント3つ「上向き」「横向き」「寝返り」

自分に合った枕選びは大切です。もし、枕が合っていなければ腰痛や肩こりの原因にもなります…

腰痛・椎間板ヘルニア体験談

3年前

ストレッチポーツの使い方｜姿勢矯正｜腰痛・肩こり予防

腰痛・肩こり予防、姿勢矯正に効果があるとされるストレッチポール。今回は、そのストレッチ…

腰痛・椎間板ヘルニア体験談

2年前

3