お家時間/ステイホームに紙とペンだけで旅行しよう（赤ちゃんお昼寝時間に）

◇お家時間で、紙とペンを使って旅行しませんか？

赤ちゃんのお昼寝時間などに。どうしても、お家に自粛でこもっていると、気分もふさぎがちですよね💦そんな時に、ママのモチベーションを簡単に上げられるのが、この「紙とペンで旅行のススメ」です。

割りとやってる方も多いかもですが。
行きたいところ、やりたい事を紙に書き出します。

その場所について、検索してみてスクショなり
なんなりします。

スマホやPCで、画像を見ながら旅行気分を味わいます。
お土産の雑貨なんかの画像もいいですね💕

それだけなんですけどね😅
行きたいとこややりたい事があるだけで、
人って未来に希望を持てたりするものです。

紙とペンでたてた旅行計画、アフターコロナで
出かけてみてもいいと思います。

目標が出来ること。
ネットでいいので旅行気分を味うことで、
小さな目標達成となり、三大幸せホルモンの1つ、
ドーパミンが分泌されます🌈

これは、やる気が出たり鬱の抑制効果があると
言われています。

いま、お家時間を過ごされる、全ての方に。
ドーパミン出しまくって少しでも元気になって
いただけたらと思います🙌💕

因みにわたしが最も行きたいところ。
日本なら、写真の上高地がトップです✨
1番上で宿泊してみたくて。

本当に星が綺麗で、自然も美しく、流れる川も
写真の通り瑠璃色です。

世界なら、遺跡が好きなので遺跡めぐりしたいなぁ。
アンコールワットが特に好きなので、カンボジアは
外せません❣️

そして、子どもの頃に読んだ小説の「赤毛のアン」
の世界観は、ぬっくもっく®をそんな中で行いたい
という夢でもあり、憧れで、いつか舞台となった
カナダのプリンスエドワード島にもぜひ行きたいです❤️

あ、なんだ😁💕
結構まだまだ行きたいところだけでも
こんなにあった👍って気づけます。

この紙とペンで書いただけのものでも
結構元気になれちゃいます♪

お子さんが寝ている間でもいいですし、ぜひ
ドーパミンでやる気を出し、お子さんに触れる
事で分泌される幸せホルモンのオキシトシンで
愛情を深くしていって、お家時間を皆さんで
楽しめるよう、今後も色々ご提案させていきたいと
思います😍

そしてそして、そんな三大幸せホルモンを
たっぷり味わえるのも、ぬっくもっくの
ベビーマッサージの特徴とも言えます💕

いま、ぬっくもっくでは、
おうちdeベビーマッサージ♡
オンラインで全国のママさんと繋がろう♪
というイベントで、三大幸せホルモンを
お家時間のママさんにお届けしています。

詳しく知りたい方、上のリンクから飛んでみて下さい😊♪

読んでいただいてありがとうございました。　　　　　　　　　　　　　　今回は、ママさんの塞ぎこみがちなこの時期に、モチベーションが　　　　上がったり、幸せホルモンドーパミンまでこのワークで出来るという、　　ママさん向けのリフレッシュ法をお伝えさせていただきました。

1人でも多くのママさんが、笑顔になれますように。