2025年1月をなんとなく振り返る
せっかくぼんやり抱負を立てたので振り返りをしてみようね。
1月のトピックスをなんとなく記していくわよ。
肉体
割と良い。
ストレッチをできる範囲で日課にするようにしているからかわからないけど、腰が痛む頻度がぜんぜん違う。あと、なんか歩きやすくなった気がする。
ちなみに10万円で自費治療回数券を買った整骨院はサボっているのだけど、自分メンテナンスでこれだけ維持できるって……もしかして それ以上はいけない。
客観的にどうかも教えてほしいから近々再開しようとは思っている。
体重はざっくり1キロ程度の減少なんだけど、ちょっと扱いやすくなった。
体脂肪率は図るタイミングによってまちまち。朝起きた時と、帰宅して風呂に入る前のタイミングで記録をしようとしているんだけど、ここのところ体組成計がエラーを吐きまくっていてストレスになっている。足裏が乾燥してたりするとエラーが出やすいらしいので対策してるけど、それでも「何回乗ってもだめ」なパターンがよくある。
記録が途絶えるとモチベーションが落ちるタイプなので、続くようなら対策を考えないと。
食べ物の記録始めた(n度目)
正月休み明けから、改めてカロミルの記録をつけ始めた。
これも、ドカ食いしたりすると「やーめた」となりがちだったんだけど、友人がストイックに続けているのを見ながら、腐らずに記録し続けていくよう心がけてる。
「脂質オワタ」「タンパク質足りん」「雑草食って食物繊維」みたいなことを毎日言ってる。
めぐろとも話してたけど「何も考えずに本能で食ってたときを思うと恐ろしい」がほんまそれ。
突然友人の名前を出すな。
休肝日は17日でした。正月あったしね。
シミ取りした
美容医療デビューしました。レーザーのシミ取り。
打ってから2週間程度で、かさぶたが剥がれきったところ。
主役級は流石に死にはしなかったが、明らかに弱体化されていて気分が良い。
髪の毛
お風呂上がりにドライヤーをきちんとするように頑張っています。
これまでやってなかったんかい、ってぶん殴られそうですが。
頭脳
なんとなく学習はじめました(ITパスポートと漢字検定)
が、仕事がつまりすぎていてなかなか時間のコントロールが出来ないのが悩み。
隙間時間を見つけて勉強！みたいにストイックにはなれてない。
「やるぞ」が必要。
そんなモノが無くても自然と取り組めるようにならないと大成しないなとは思うのだけど。
全然漢字が書けなくて笑ってる。嘘でしょってレベル。
家庭
おだやか。
動物園と遊園地に行ったりなどした。
note
ぼちぼち。1月の記事は19本でした。
2025ウィッシュリスト100 (2月アップデート版)
達成出来たものは取り消し線を引いています。
★付きは年間を通して取り組むものだったりで現在進行中のもの。
★1日1捨。365捨。無駄なものがない家になりたい
すべての持ち物のリスト作る
会社の通信教育修了させて受講費を取り戻す
遺伝子検査を受ける★お金の記録をきちんと
★投資配当・分配金UP(昨対250%)
娘とお金の勉強する
祖父母に会う
大学の同期に会う
動物園に行く鳥羽水族館に行く
博物館に行く
BBQする
どじょうを食べる
旅をする
ベランダの掃除をする
自転車を捨てる
雨傘を買う
キーボードを買う(買いました)(？？？？？)40%の自作キーボードを組む
大玉トラックボール使ってみる
3万歩あるく日を作る
★NotionないしObsidianを活用する
納得できる眼鏡を買う
サングラス買う
モビールを吊るす
サンキャッチャーを修理する
DWEどうにかする
ゆずの木を植える
オリーブの木を植える
きゅうりを植える
娘の部屋を3月までに整える
カーテンを買い替える
★休肝日250日
献血5回
小籠包を作る
梅酒仕込む
梅干仕込む
らっきょう仕込む
味噌仕込む
★Udemyで講座受けてみる
★ITパスポート取得
宅建合格
漢字検定2級合格
★本を200冊読む
★体重OR体脂肪率で目標数値達成
脱毛(VIO)
脱毛(その他部位)
ピアスホール増やす
シミ取り刺繍糸でシルバニアの洋服を編む＼NEW／
スナップエンドウを育てる＼NEW／
180度開脚できるようになる＼NEW／
大阪に行く＼NEW／
家の猫グッズを作る＼NEW／
4つ達成して5つ増やしました。
総括
今月も健やかに生きようね。それが全てや