こんばんは！ ちゅらです🌿 ナチュラルスタイルマーケットの仲間でもあり、薬膳茶や韓国料理の知識が豊富な大川まみさんが、心と身体に優しい「キムチ作りワークショップ」を開催します🎉 なんと今回のワークショップは大人気で既に満員御礼！ 多くの方に支持される理由を少しだけご紹介しますね。次回のワークショップに向けて、ぜひ参考にしてください✨ 大川まみさんってどんな人？🌟 まみさんは、薬膳茶や韓国料理を通して、「食」から心と身体を整えるお手伝いをしている素敵な方です。💖 薬膳の
こんにちは！ ちゅらです🌿 毎月オンラインで皆さんとつながる「ナチュラStyle.マーケット」。 10月には年に一度のFOEXリアル交流会を開催があり、みんなで参加🎉 普段は画面越しでお話している方々と直接会える貴重な機会で、会場はとても温かい雰囲気に包まれました。💐 今日はその様子を少しだけご紹介します♪ 盛りだくさんのブースで大盛り上がり！🌟 今回のリアル交流会では、各EXPOから魅力的な体験ブースがたくさん並びました。 ナチュスタからも日々の暮らしが豊かになるサ
こんにちは！ ちゅらです♪ アップがご無沙汰してしまった、、、😭 10月、11月と無事に開催されました！ 改めてナチュスタとは？？とご紹介✨ 毎日がんばるみなさん、少し立ち止まって自分のための時間を楽しんでみませんか？ 「ナチュラルな暮らし」をテーマにしたオンラインマルシェが、毎月第3日曜日に開催してます お仕事や家事、子育てを頑張るみなさんが、気軽に楽しめるオンラインイベントです。 ここでは日常にちょっとした彩りを加える素敵なアイテムや、心温まる出展者のストーリーが
ちゅらです♪ 9月15日に34回目が開催されました！ ご来場頂きありがとうございます〜 アンケートの特典では、 モリンガの試飲が一番人気✨ 特別講演で聞いたモリンガ栽培の こだわりや想いがみんなに伝わったみたいでした！ コロナ禍にスタートした ナチュスタも12月で3年目👀 楽しみだ♪ 自分のファンを増やしたい オンラインでビジネス構築したい 気軽にご参加下さい〜°₊·ˈ∗ ( ˃̶᷇ ‧̫ ˂̶᷆ ) ∗ˈ‧₊° Share the World®︎ ▶︎情報・サ
こんばんは！ ちゅらです♪ 「最近、鏡を見るたびに自分の顔が変わった気がする…」 「写真を見てびっくり、自分ってこんな顔だった？」 と感じたことはあるはず(*/∇＼*) 年齢を重ねると どうしても肌や顔の変化が気になる、、、 でも、実は年齢や性別に関係なく、 いつからでも「顔」は 自分自身のチカラで変えることができるんですって！ その方法とは・・・ ズバリ！！！ 「アップップメソッド」♪٩(´ᵕ｀๑)۶⁾⁾ 「アップップメソッド」とは、 ゆっくりとした動きと呼吸法を
こんにちは！ ちゅらです♪ みなさん、この夏はどんな風に過ごしました？？ 9月に入ってこれから季節はだんだん秋に向かってますねー いつまでも猛暑続きで疲れが抜けない、 なんとなく体調がすぐれない と感じている方もいるのでは？？ 夏にたまった疲れが抜けず、 秋口に不調を引きずってしまったり・・・。 最近では、秋に入ってガクッと体調を崩すことを 『秋バテ』と呼ぶそう|_･`) 実は、秋って気温の変化や空気の乾燥によって 体調を崩しやすい季節でもあるのは知ってました？？
ちゅらです🌿 8月も有意義な時間となり、 ご参加頂いたみなさん、ありがとうございます〜✨✨ リピートされる方は出展者との交流を楽しんだり。 オンラインだからこそ、普段出会えない方との交流も楽しめる☺️ 初めての方は最初は顔出しNGでも終盤には顔出ししてくれたりと徐々にオンラインに慣れていく方も出てきて嬉しい♪ いったいどんな事やってるの？？ と思ったら気軽にまず参加してほしいな👌 私たちと一緒に盛り上げてくれるメンバーも募集中〜 9月は15日だよ♪
こんにちは！ ちゅらです🌱 第33回目のオンライン上で開催する「ナチュラルStyle.マーケット」が明日8/18に9:00〜12:00で開催します(*/∀＼*) 開催時間中は出入り自由なので 15分でも60分でもお時間の許す限り遊びに来てね！ 日常生活が豊かになる商品やサービス・情報がきっと見つかる♪ 16のブースがあるから楽しめるよ！！ 参加登録はホームページの「参加登録はこちら」のボタンから 名前とメールアドレスのみで登録完了。簡単！！ 「ナチュラル（自然体）」
こんにちは！ ちゅらです🌿 毎日うだるような暑さが続いていますが あなたの身体、バテてませんか〜(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵) 少しでも栄養のあるものを食べて この夏を乗り切りたい！！と思うものの 「夏バテで何にも食べたくない・・・」 「水ばかり飲んでいる・・・」 といった方もいるのでは？？ そんなときのおすすめが、、、 日本食と切っても切れない関係にある あの「菌」( •̀ .̫ •́ )✧ 味噌、みりん、しょうゆ、日本酒などの 食品の原料として使われている
こんにちは🌿 ちゅらです♪ パリオリンピック、見ていますか～？ メダルラッシュで連日盛り上がってますね〜 選手たちのひたむきな姿に いつも感動をもらってます。 もうすでにいろんな競技で メダリストが誕生してるのは知ってるかと思いますが、 なんと、なんと、 その中でも世間を沸かせたヒーローは 体操の団体総合と個人総合、種目別（鉄棒）の 3冠を達成した岡慎之助選手ではないかな(*/∇＼*) 岡選手は、種目別（平行棒）でも 銅メダルを取っており、 この大会で獲得したメダ
こんにちは！ ちゅらです♪ 毎日、暑いですね、、、 体調大丈夫？？ ナチュスタに来場する人は 普段から健康や免疫アップに気を付けている方も多い気がします(´∀｀) なかでも、最近注目されている健康法といえば 「腸活」では？？ ある雑誌社が調査(※)した結果によるも 「自分の腸内環境に自信がある・やや自信がある」と答えた方はたったの3割・・・。 びっくり(°▽°) 「腸活」には興味があっても 自分の腸内環境に自信がある人はかなり少ない。。 さらに9割以上の方が 自分
ちゅらです♪ 毎年、暖かい季節が迫ってくると やってくるアレのお話。笑 アレってもしかして！？ そう…「花粉症」です。 春だけでは無い花粉症、、、 夏でも花粉が飛ぶよ〜 ✅ティッシュが必需品 ✅お薬が手放せない！ ✅不調続きになる という方もいますよねー 体が不調だと、 メンタルまでやられてしまう気がします(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵) 手ごわい花粉症を緩和させるためには 症状が出る前の対策が有効ですが、 一体どれくらい前から対策すればいいのだろう。。 一説によれ
こんにちはちゅらです🌱 7月21日に開催終了しました〜 今回は「特別講演」にゲストを迎えての開催 「谷田化粧品」の谷田光代社長でした💙 70歳からの起業や 「あきらめないこと」 「こだわりを持つこと」 「楽しむこと」 何より「好奇心」を持つこと！ 年齢関係なく「わくわく」「ドキドキ」することは大切。。 参加してくれたみんなが「うんうん」と頷いていたのが印象的だったな 100名ほどの方が来場してくれて、オンラインの可能性はまだまだ未知数(☆≧w≦)ﾉ 来月は8月18
ちゅらです♪ 最近は、原材料価格や物流費の高騰で、 サービスや電気・ガスなど 幅広い分野で値上げラッシュが続いていますね。困る(｡>ω<｡) 知ってましたか？？ なんと2024年7月に値上げした食品の数は411品目・・・・ 主に、酒・飲料、チョコ、レーズンなどが 該当しているようです。びっくり！ そして、日本人の主食である 「お米」も例外ではないです。 国内のとあるスーパーでは今年2月ごろまで5キロで1,800円だった 新潟県産コシヒカリが6月に入って5キロで
ちゅらです♪ 2024年も半年が過ぎて、後半戦に突入しましたが、 年初に立てた目標や決意には少しずつ着手できていますか〜？ 日々の忙しさに追われていると、 「あっという間に半年が過ぎてしまった～！（焦）」 「年初に立てた目標ってなんだったっけ！？」 となる場合も多いですよね。 ちなみに2024年は「甲辰」の年であり、 別名では「青龍の年」なんて表現することもあるんですって なぜ、青龍なのか！？ それは、「辰（＝龍）」が 十二支の中で唯一の架空の生き物であり
こんにちは！ ちゅらです🌿 6/16 に第31回ナチュラルStyle.マーケットを 無事に開催しましたー♪٩(´ᵕ｀๑)۶⁾⁾ 出展メンバーはこちら 総勢15名で来場者も出展者も 楽しく有意義な3時間を過ごせたよ⏰ ナチュスタは日々の生活が豊かになる 商品やサービス、情報がそろってるからどこのブースに入っても結構楽しめるのが特徴✨ 10分だけ 30分は居れるよ！とか時間が許す限り 参加してくれるリピーターさんもいて、嬉しいなぁ〜 オンラインだから、外出先からzoom
