髪を綺麗にするには？

こんにちは
今回は髪を綺麗にするには？
という題なのですが綺麗にするにはいろいろあるのですが
大前提大切なことがあります
それは「髪を傷めない」ことです

なぁ～に当たり前のこと言ってんだってなりますよね(笑)
そうです当たり前なのですが
意外と知らないのがどうやって髪が傷んでいるかです
もちろん知っていてもそれをケアするのが難しかったり
完全にその原因を断つのも難しいです
ではどうすればいいのかそれを考えていきましょう

まず初めに傷む原因
1：シャンプー（お湯で流すだけでも傷みます）
2：紫外線
3：カラーやパーマなどの薬剤技術
（最近ではトリートメントでも傷むケースがある）
4：アイロン、コテ、ドライヤーなどの熱ダメージ
5：髪を触りすぎたり、悪い櫛でといたり
6：こすったり引っ張ったり（枕や子供から）
7：濡れたまま放置
などいろいろあります
細かく言っていくともっともっとあるのですが
以上のことだけでも
全てやめるのは無理ですよね
何ならほとんどやめれないです(笑)

なのでこれら以上のことをやる方に
一つ一つ対策をお伝えします
1：自分に合ったシャンプーを探す
2：日傘やヘアオイルやスタイリング剤やＵＶスプレーを使う
3：薬液を使う技術の時はサロンでトリートメントをする
（効果が長続きしないから意味を感じない人もいると思いますが、やらないよりはやった方が良いケースが多い。良いトリートメントを探すのも大切）
4：熱から守ってくれるトリートメントをつけてアイロンをする
（商品選びが大切になります。粗悪品も多い）
5：髪の傷みが気になって障るとさらに悪化するので触りすぎ注意です
特に前髪と顔周りは触っている方多いです
櫛は静電気が起きにくいもの、お風呂前をドライ後は櫛よりブラシがおすすめです、櫛は基本使わなくても良いレベルです
6：最近ではシルクハットやシルクカバーが流行ってます♪お子様に引っ張られる方はお団子にしてみるのも良いと思います
7：濡れたまま放置はだいぶ減ってきましたが、理由があって乾かせない場合はアウトバストリートメントをつけて放置がおすすめ（乾かすのが一番いいですが）
あと中途半端に乾かすのもＮＧ、それであれば放置して最後にしっかり乾かす方が良いです。

今回はここまでですが
今後も少しづつケア方法載せていきます♪
読んでいただいてありがとうございました。