[27歩目]定時高校生からの学び
風呂上がりのストレッチ、筋トレ、積極的な水の補給、食事管理
丸2ヶ月やっているのに体重にも見た目にも全く変化が表れないだーやまです😭
何故だろうか・・・?
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・クレッシェンド以前にも何度か紹介させていただいていますが、6月17日(月)にDxPさんのクレッシェンド最終回に参加してきました!
※DxPさんについてはこちらをどうぞ
その中でもクレッシェンドとは、定時制・通信制高校に特化した授業プログ