残業150時間メモ
勤務時間状況
週6勤務(月〜土)
8時〜17時定時
残業 20時〜23時まで
通勤時間 約40分
労働環境
スーパーゼネコン作業所
5階+R階建て新築工事
プレハブ事務所
行動状況
平均歩数 約18,000歩(最高25,000歩)
1階〜R階を階段にて往復
朝食 食パン/コンビニおにぎり/菓子パン
昼食 冷凍ご飯・冷凍唐揚げ/コンビニグラタン
夜食 菓子パン/コンビニおにぎり/ブリトー
残業理由
現場立ち会いしなければならない工事が多く、事務仕事を残業時間にこなさなければならない
スーパーゼネコン仕様の提出するべき資料が多い
図面関係が完成しておらず、現場での調整が多い。また、手をかけていない図面の工事開始が迫ってきており作成するべき図面がある
ストレッサー
上司
ゼネコン担当者
作業員
プライベート
結婚しました
友達とランチorディナー
ビタミン剤を飲む
睡眠時間5時間程度
心身の変化
仕事辞めたい
耳鳴り
体重減少
自己肯定感は高め
怪我が増える
寝坊し遅刻
風邪気味(季節の変わり目)