支配を受け取らない、やり方。

前回の記事の、精神疾患の元夫とのことで体感で会得した、伝えたいライフハック。
大抵の人には関係ないけれど、他責で他人との距離感のおかしい人にタゲられた誰かへ。

ターゲットを決める入り口は、とても自然。
顔が見える範囲に入ったとき「今何時？」ときいてくる。
ここで、答えちゃだめ。無視。
見ればわかることを他人に聞く系の質問には答えない。

答えた場合に起きること→「何で早く教えてくれないの！◯◯しなきゃいけないのに！あー最悪。」

とにかく、ハードルの低い入り口の質問に答えることで、不快の責任を負うか、支配できるかどうかを試してくる。

無視する。
自分でみたらいい、とか真っ当な説明をすると、ただ共感してほしいだけなのに、とか、時間くらいみてよとか、別の支配ルートに入るので、無視が最適解。

幽霊と目が合うとつれてくる、とか漫画でみるけど、多分同じ理屈。
ズレつづけるバランスが必要。

参考:答えると不快アピールと他責がはじまる質問集
「今何時」
「これなに？」
「イタタタ」
「〇〇なのはなんでだろう」
「なんていう料理？」
「つかれた」

本当にありふれていて、危険にみえない普通の言葉だから、精神疾患の人に関わらなければわからないけれど、これが入り口。
最終的には毎日毎日「あなたが生きて存在しているからこんなに辛く痛く苦しい」ということに共感を示さないお前は悪だ、というのしかかるような圧をうけることになる。