火曜日のおしゃべり

火曜日のおしゃべりは、
久しぶりですね。

今朝は雨で、窓際は雨で濡れていました。
とても涼しい一日の始まりでした。

発声ドライブから帰ると、
「あ、消防点検！忘れてた」
と点検してる人がいました。
が、私の棟には、間に合ってます。
でも声をかけられて、
「今からいいですか？
　何号室ですか？」
いいですけど、
そのまま、別の人が、すぐ後ろから着いて来ました。
「部屋どうなってたかなぁと思って」
とか言ってるのも、気にせず、
「失礼します」
と上がって来ました。

まあ、部屋はセーフでした。
プロは場数踏んでるんでしょうからね。

とはいえ、アンパンマン がいました。

深夜、酔ってアンパンマン と戯れているショート動画をYouTubeとインスタにあげてしまい、朝削除しました。

ただの酔ってご機嫌にアンパンマン と戯れている動画でした。

今日、荷物が2つ届きました。

その1つ。

メルカリで買いました。
お仕事で使います。
思ったより大きくて立派です。
紐を継ぎ足さなければならないかと思いましたが、大丈夫でした。

アンパンマン ミュージアムでもらえた非売品のようです。

nanaに歌の投稿した後。
昼前には、晴れて暑くなりました。

午後は、久しぶりに待望のダンスです。
10日以上ぶりです。
お盆でお休みだったのです。

平日の仕事を辞めてしましたため太った。
週末の仕事はいつも浮腫みで体重が増える。
なんとかしようと、ストレッチとか、横向きの脚上げ腹筋とかやっても、甘々で効果を感じれない。

で、久しぶりでのバレトン&zumba。
身体鈍ってるかと、やってみたが、変わらない感じでできました。

でも、中学の体育館のバスケ以来に汗をかきました。

新しく入った人は、ダンス経験者か前やってた人だったみたいですが、
「こんなキツイ事やってたのか」
と途中へたってました。

先生が、募集のチラシを作るそうです。
どうやって文面を書こうかと話してて出てきたのは、
「バレトンはバレエとヨガを取り入れたニューヨークで始まったフィットネス。
目指すパフォーマンスのための体感を鍛えます。」みたいな事を話してました。
どんなチラシができるかなぁ。

で、夜もジャザサイズもやりたかったけど、定休日。残念。

明日は、仕事を入れたかった。または入れたいんだけど、
なければ、
ジャザを2本やります。

湿度がもあって、気温もどんどん上がってきたようです。

みなさんも、夏バテされずに、健康で夏を乗り切りましょう。