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ダイエットチャレンジ
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更年期に突入して、動ける身体、健康な身体が大切だと実感しています。食べたもので体はつくられる。ってことで、日々食べたものの記録をします。目指すは、小回りの効く身体。
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mizue konno
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#日記
9/28(月)食べたもの
朝:ご飯、味噌汁(白菜、豆腐)、目玉焼き、鰹節、プルーン、ヨーグルト&キナコ黒ゴマ、コー…
mizue konno
4年前
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