ぶーさん
85kg→77kgに成功したぶーさんが、あと5kgにチャレンジ！成功の記録（になる予定）
昨日だけど…笑 朝の計量76.9Kg。 朝。 海苔巻き2個。 （写真なし） 娘車送り（40分）あと2日… なんとなく話しかけてみる。 昼。 キャベツ、骨つきチキン、海苔巻き2個。 夜。 キャベツ、セブンの鶏鍋豚骨醤油味、絹ごし豆腐。 炭水化物なし。 この鍋はニンニクが効いている。美味い。
朝の計量77.5Kg。 朝。 娘送りの運転しながら海苔巻２つ。 娘の学校あと３日。 同時に弁当制度も消滅😢笑 （写真なし） 昼。 絹ごし豆腐、野菜ミックス、豆とひじきのサラダ、海苔巻２つ。 １つはスパゲティ巻き。炭水化物を炭水化物で巻くという新発想の品。笑。 夜。 来客があり遅くなった。 22時頃、車で新宿に娘を迎えに行きながら帰宅。 会社出る時絹ごし豆腐。 運転しながら、野菜スティック、サラダチキンスモーク、コーヒー。 （写真なし） 会社の窓からの夕焼けが綺 冬至
昼。 コンビニ野菜、鮭の塩焼（カマ&切り身）までは良かったんだけど白いキーマカレーが余計だったかなー… カレーは小麦粉なので糖質的にもビミョー… でも美味しかった😂 夜。 キムチ鍋。 野菜たっぷり美味しかった。 食べかけで写真撮っちゃった😂 急に眠いけど仕事しよっと😊
今朝の計量結果76.2Kg。 ちょい減り。 オートミールと豚汁。 今日は下の娘（大学受験生）の送迎やらで ゴルフスクールの予約とタイミング合わず… ま、今しかできない事が最優先😊
週末はオーケーに買い出し。 １週間分まとめ買い。 家から徒歩3分のオーケーか車で行く距離の大き目オーケーどちらか。 今日は車で行く方のオーケーにした。 私のゲキ推しは「お刺身 端材盛合せ」！ これ遠い方ののオーケーにしか売ってないのだ。 端材に3切れだけ通常刺身が入っている。 端材は、大トロ、赤身、ビントロ、サーモン。 宝探し感とボリュームに満足の逸品。 昼間出社してたので、今日の買い出しは夜に。 10％引きの時間だった♪ 残数３でギリギリゲット！ 夜になったので出来合
会社の近くで気になってた干物食堂へ。 平日はいつも店の外まで並んでいる。 最近は人混みを避けてコンビニ食にしていたので外ランチは久々。 両側にアクリル板のカウンター、私が座って満席。土曜でも人気な様子。 限定20食と書いてあった金華サバの塩麹漬け定食を選択した。 右隣の同い年かちょい年下に見えるオッサンに定食が届いた。よく聞こえなかったが、店員さんが謝ってた感じからすると文句を言った様子。 その後モーレツに様々な食器の騒音出しつつ忙しなくがっつくオッサン。クチャラーな上
夜… 本当はジンギスカンを食べようと思っていた。 換気も良いし、ちょいと仕事の市場調査も兼ねて… ラムはダイエット的にも人気メニュー。 とある方に東京イチ美味しいと教えてもらった店。 電話したら満席だった… さすが！ 仕方がないので換気良しつながりで焼肉屋に方針変更。 1軒目「満席です」 2軒目「満席です」 3軒目「30分位で入れます」 えええ！前日新型コロナ800人超えの東京大丈夫？？ って自分もか…orz ゆで卵がのったポテサラしか撮ってなかった。 野菜と肉、炭
セブンで悩む… コレステロールが上がるので炭水化物ナシにはできない。 キャベツにアマニ油と塩、ホッケの塩焼き、もち麦入り梅こんぶオニギリに決定。 会社の執務室が居酒屋🏮の香りに… ビール欲しい😂
朝の計量76.6kg。 本日は皆さん寝坊につき全力で出発。 下の娘（高3）を車で送り届けてから7:50に会社到着。 学校終業まであと10日切った… さみしくなるなぁ。 会社にでオートミール自作。 30g。 味付けはクックドゥの香味ペーストを気に入っている。
ここに記録しようかと。 なぜ前夜なのか？ 今朝計量するの忘れたからさ… 唐突に夕飯炭水化物無し。 毎食野菜必須。 キャベツにアマニ油と塩の毎日。 セブンのちゃんこ鍋。もう少し具が欲しい。 なんとなく発酵食品でキムチ。 なぜダイエット？ 大人の事情は追々…
冬のライトアップって好き。 今年は新型コロナ禍だから仙台オフィス近くの光のページェントみにいけないなぁ… ピンクの光をみつけると幸せになれるとか。 会社近くに借りている駐車場は今年2020年にオープンしたどデカいビル。 冬になってライトアップされた。 自分の勝手なイメージではジブリっぽい世界😊 このライト欲しい😂
ぶーさん。東京都生まれ。東京在住、活動エリアは東京・仙台を中心に全国。 会社員ITプログラマーとしてビッグプロジェクトをやり遂げた後に心身の調子を崩す。自分に向き合い色々な事を試し、自力で瞑想にたどり着いて回復。 その後カードセッションを学び目覚める。コーチングなど会社経営で実践してきたスキルを組合せたセッションを開発して実践。その後オパに出会い学ぶ。公式認定 オパアセスメンター・オパセラピスト・オパプラクティショナー。オパBASICコース講師、オパJOYカード講座講
ポークカレーではありませぬ。 ワタクシの愛称はぶーさん🐷。 元々ぽっちゃり系男子（MAX88Kg）。 多少やせても、もとのぶーさんという便利なシステム✌️ 今や課外活動の屋号にも利用中。 カレーが好きなんです。 先月加齢したらお友達の皆さまが誕生会開いてくれて華麗にカレーをくださった💖 会社で食べる用にかわいいランチセットとランチョンマットとサボテン。あ！もしかしてサボテンも食べる用かも？（未確認） 無事会社に持ち込んだ。 ランチはバタバタする事が多いので、ディナーセッ
大体会社を出るのは22時か23時頃が多い。 車通勤に変えてからは娘を送ってからでも8時には会社に到着している。 労働基準法的にはアウトな時間働いているが、経営者なので関係ないのだ。 帰りの運転前にアイスカフェラテを買うのがルーティーン化してきた今日この頃。 昨夜は清掃中でいつものファミマに入れなかった… 駐車場までの間にもう一軒。 24時間営業って書いてあるのに…笑 ま、そんな日もあるか。 帰宅してから牛乳をのんだ。
手羽先…弁当…やっぱり食べづらかった…笑 次は単体でビールとあわせよう
金曜夜のパトロール。 2軒目は銀座のとあるクラブ系列で別フロアにあるカウンターだけのダイニングバー。 生ピアノはライブ活動しているプロのミュージシャン。 （私がそのお方にピアノの個別レッスンを受けている話はまたいつか気が向いたら。） 入って座ったら隣の席の男性の横に、コロナ禍でテレビやネットニュースによく登場している系列全店を立ち上げたオーナーママがいて楽しげに話していた。 山崎をハイボールにしてのんでおしゃべりしていたらふと耳に「Ａさん」 ん？ 隣の男性をよく見
