【実生活に活かすキャリア理論】フランク・パーソンズのキャリア理論で「自分に合った仕事」を見つける方法
こんばんは。今日も1日お疲れ様です。
転職相談のタカハシさんです。
私は新卒で某大手JTCに入社し、人材業界を経て、現在は独立して皆さまのキャリアのお手伝いをしております。
（転職エージェントではありませんので中立的な立場から記事をお届けいたします！）
キャリアに悩んでいるとき、「自分に本当に合った仕事は何だろう？」と頭を抱えることがあると思います。今の仕事に満足できず、次に進むべき方向が見えない、あるいは転職したいけど何をしたらいいのか分からない――そんな悩みを持つ方に、ひとつの有力なヒントを提供してくれるのが、フランク・パーソンズという人物の理論です。
（キャリアコンサルタントの皆さまにはお馴染みですね・・・）
フランク・パーソンズって誰？
フランク・パーソンズは、アメリカで初めて「キャリアコンサルティング」という考え方を広めた人です。彼は、職業を選ぶときに大事な3つのポイントを提案しました。それが「自己理解」「職業理解」「マッチング」の3つです。
彼の考え方をシンプルに実践することで、自分に本当に合ったキャリアを見つける手助けになるはずです。この記事では、その理論を基に、キャリア選択に悩んでいるあなたがどう行動すれば良いのかを具体的に説明します。
1. 自分をもっと知ることから始めよう
まず最初にやるべきことは、自分自身のことをしっかり理解することです。あなたが「何をしたいのか」「どんな仕事が向いているのか」について考えるには、まず自分の強みや興味を深く知ることが大切です。
自己理解とは？
自己理解とは、自分が持っている「得意なこと」「興味があること」「価値観」などを見つけることです。例えば、あなたが「人と接するのが得意」「クリエイティブな仕事に興味がある」「安定した職を求めている」と感じることがあれば、それがあなたのキャリア選びにとって非常に重要な手がかりとなります。
実践方法：
興味や強みをリストアップしてみましょう。「これが好き」「これが得意」と思うことを書き出して、振り返ってみてください。
性格診断や適職診断を受けてみる：自分の性格や適性を客観的に知るために、オンラインでできる性格診断や適職診断を受けてみると、意外な発見があるかもしれません。
2. 仕事のことを深く知る
次に、仕事に関する知識を深めることが必要です。「自分には何が向いているのだろう？」と考える前に、まずはさまざまな職業について知っておくことが大切です。仕事の内容、求められるスキル、働き方、今後の成長性など、あらゆる情報を集めることで、自分にピッタリの職業が見えてきます。
職業理解とは？
職業理解とは、どんな職業が自分の強みや価値観にマッチするのかを見極めるために、その職業がどんな仕事をするのか、どんなスキルや経験が必要なのかを知ることです。
実践方法：
仕事のリサーチをする：インターネットや職業紹介サイト、業界団体のウェブサイトを使って、興味のある仕事について調べてみましょう。仕事内容、必要なスキル、労働条件、給与など、実際にその仕事が自分に合うかどうかを見極める材料を集めます。
仕事の体験をしてみる：インターンシップやボランティア、アルバイトなど、短期間でも実際にその仕事を体験することで、仕事内容や職場の雰囲気を知ることができます。
3. 自分に合った仕事を見つける
自己理解と職業理解が深まったら、いよいよ「自分に合った仕事」を選ぶ段階です。パーソンズは、自己理解と職業理解がうまくマッチすることで、最適な仕事が見つかると説いています。ここで大切なのは、あくまで自分の「本当の望み」に焦点を当てることです。
マッチングとは？
マッチングとは、自分の強みや価値観、興味と、仕事の要求や内容が合致することです。仕事を選ぶとき、周りの意見や社会的な期待ではなく、あなた自身の「やりがい」「安定性」「ライフスタイル」に合った選択をすることが大切です。
実践方法：
自分の価値観に合わせた選択肢を絞る：たとえば、「自分は安定した職を求めている」と思うなら、安定した業界（例：公務員、医療、教育など）を選択肢に入れてみましょう。「クリエイティブな仕事をしたい」という場合は、デザインやライティング、広告業界などを考えてみてください。
可能性を広げて考える：一度決めた職業にこだわらず、柔軟に「転職やキャリアチェンジ」という選択肢も考えてみると良いかもしれません。人生は長いので、最初に選んだ仕事が必ずしも最終的なゴールではありません。
4. 行動に移すことが大事
最終的には、考えすぎずに行動に移すことが大切です。自分に合った仕事を見つけるためには、情報を集めたり、自己分析をすることは重要ですが、実際に「動き始める」ことが最も効果的です。
例えば、転職を考えているなら、求人情報を見てみたり、履歴書を作成したり、気になる業界や企業に直接アプローチしてみることです。行動することで新たな発見があり、自分の進むべき道が見えてくることも多いです。
まとめ
キャリアに悩んでいるあなたが自分に合った仕事を見つけるために必要なのは、「自己理解」「職業理解」「マッチング」という3つのステップです。フランク・パーソンズの理論を元に、自分自身をよく知り、仕事について学び、その上で自分に最適な選択を探ってみてはいかがでしょうか。
悩みがあっても大丈夫です。
次の一歩を踏み出すために、まずは自分を理解することから始めてみてくださいね！