「能術」の「思いやりと優しさを持つ」ための実践方法
前回に引き続き、「能術」の具体的な実践方法についてお伝えします。
今回は、「思いやりと優しさを持つ」ための実践方法です。
まずは、他人との関わりの中で「共感すること」を心がけましょう。そのためには、相手の話に耳を傾け、言葉や態度から相手の感情や思いを理解しようとすることが重要です。
このときに役立つのが、前回ご紹介した「現在に集中する」ための実践方法です。
相手の話を真剣に聴くことは、そう簡単ではありません。ふだんの雑談では、興味のない話は適当に聞き流してしまいますし、逆に