なぜ、意識の仕方で身体の使い方が変わるのか？

本日も臨床BATONにお越しいただきありがとうございます。

担当はジュニアです。

本日は意識の仕方で身体の使い方が変わるのか？＝変わります。

これは自分自身で試すことも出来るので挑戦してみて下さい。ここからは少し臨床の話を踏まえてお伝えしていきます。

臨床においても意識の仕方によって身体の使い方は大きく変化します。

しかし、臨床においてもなんとなく上記の事が行われているケースが多いように感じます。なぜなら、自分自身もそうであったからです。

気が付かない間に身体の使い方が変化し、筋発揮しやすい状況となり動作等が安定するような事が多くあります。

そこでまず意識をするとはどのような意味なのかを考えていきたいと思います。