#挙活プログラムNo.7（クリーン強化月間）

4周目になったクリーン強化プログラムですが、みなさん調子はどうですか？
少しずつ慣れてきたでしょうか？

今週も引き続き頑張っていきましょう！

前回↓

クリーン強化月間4週目！

そろそろクリーンのフォームに慣れてきましたか」？

先週より設定重量がが上がっています。
できる範囲で無理なくトレーニングを続けていきましょう！

クリーン強化　7-①