BOXクリーンを元スプリンターにやってもらった!
前回大阪に行った時にインスタライブと
スプリンターと床引きクリーンDLについて動画をとり記事にしました。
そして実は番外編で僕がもう一つ気になってたことを
100m10秒56のスプリンターで現在はコーチもしてる前田さんに聞いてみました。
何を聞いたのか?というと
「ボックスクリーンってスタートの時の感覚と似てるんじゃないかな?」
ということです。
これを思った理由がですね、
譜久里武さんへクリーンの指導をしてる時に
ヒップクリーンが「スタートの感覚に似ている!」
ということを言われたからです。
クリーンはいろんな挙げ方があるので
やり方次第でスプリントの色々な局面の感覚を
強化することができると感じています。
なのでヒップクリーンがスタートの感覚に似ているなら
ボックスクリーンもスタートの感覚に似ているのかもしれない
と思い前田さんにやってもらいました。
ボックスクリーンをスプリンターに試してもらう
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