魔女トレとは...？

魔女トレとはなにか？

最近よくTwitterでツイートしているんですが

魔女に沖縄でセミナーを開いてもらいます。

魔女のトレーニング

略して「魔女トレ」

講師は魔女こと
西園美彌さん
プロのバレエダンサーです。
筑波大学大学院の大学院スポーツバイオメカニクス研究室にてダンスにおける動作分析の研究を行っていたそうです。

そして2018年より帝京大学水泳部への指導に加わり、１名が日本選手権標準記録突破を達成。スポーツ競技者への姿勢づくり・動作改善指導を本格的に始めたそう。
ホームページはこちらから↓

西園 美彌

西園さんを知ったきっかけは奥村正樹さんのツイートを見たからでした。

奥村さんがリツイートする西園さんの動画などに衝撃を受けました。

ストレッチの動画の動きがすごい！

そこからいろいろありセミナーを沖縄で開いてもらうことになりました！

ということで本題の

「魔女トレとはどのようなことをするのか？」

を説明していきたいと思います。

というか西園さんにお聞きしました！

以下西園さんのメッセージ↓
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バレエの世界、身体表現の世界というのは「全てを見られている」という前提のもと、そこから「美しさ」を目指してトレーニングしていきます。このバレエにおける身体の基本原則はどのようなものかということ、その基本原則とダンサーに必要とされる身体性を獲得するためにどのようなトレーニングをしているのか、などを説明していきます。

そして今回は立ち方の講座ですので、バレエのメソッドとして立ち方を実際に動きながら学んでいただきます。「立つ」は静止ではなく「動き」ですから。

足指、股関節、骨盤、坐骨、背骨、頭など全身網羅して初めて理解できるものなので、なるべく感覚を研ぎ澄ましていただけるようプログラムしたいと考えています。

そして参加者の立ち方を見て、また競技に合わせて必要な意識やトレーニングを考案するところまで行けたらいいなと思っています。
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この文章を読んだとき感じたことを素直に書きます。

「立つって動きなの！？」

また西園さんに対して衝撃を受けました。

これは身体の感覚が変わるセミナーになる予感しかしません。

正直パーソナルを受けたいくらいです。

とにかく身体の動かし方がすごいんです！

３月が待ちきれません！！

なので山城は２月にセミナーを受けに東京へ行きます！！笑

そこで得た情報をまたシェアしたいと思います。