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カフェイン断ち

カフェインを含まれる飲み物を飲まない カフェイン依存を断つ為に効果があるのかやってみました。 今までコーヒーを1日3杯から4杯くらい飲んであとレッドブルとかモンスターエナジーなどの栄養ドリンクをちょいちょい飲む感じで生活をしてきました。 私たちの生活にとってかなり身近な嗜好品としてある物質 カフェインコーヒーをはじめ緑茶や抹茶、チョコレートやコーラにも入っている こんなに身近な物がそんなに身体に悪いわけが無い。 なんなら少しのコーヒーなどは身体に良いらしいではない

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    • つわり まとめ

      はじめまして、妻がつわりで苦しんでいてそれをなんとかしたい一心で調べたことを共有できたらとおもいnoteでまとめました。あくまで仮説レベルですので軽く読んでみて下さい。 一人目の妊娠時に妻を襲ったのが常にやってくる吐き気とおもだるい感じ、臭いに敏感になりなにも出来ない状態に。安静にしていれば、横になっていれば、そのうち収まるだろう。なんて安易に考えていると出産まで続いたつわりでした。 妻が二人目を妊娠して、また同じ状態でした。 今回は、出産まで苦しませない。 なんとか

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