自分の好きな人、尊敬する人には笑顔でいてほしい。

最近夏至のパワーに圧倒されてるのか、それとも自分のエネルギーが上昇してきてるのか、はたまた停滞してるのか、良いことと悪いことが極端に起こったり、気分が上がらないことも多かったり、人間関係が変わってきたり、色々変わってきてるのを感じています。

瞑想も自分でするとなかなか思考にとらわれすぎてしまうので、誘導瞑想のほうが最近はやりやすいなーと本当に思えます。今はYOUTUBEでchihoさんという方のソウルヒーリングシリーズで瞑想するようになり、居心地よく瞑想してます。自分の好きな声で、ある程度イメージしやすいワークがあるのがポイントかもしれません。自分に合った瞑想を探せるのもオンライン時代の良さかもしれませんね。

そんな中、いつもオンライン授業を受けてるのですが、今日、そこでふと思ったのですが、友人でもある先生が先週は色々と忙しく、顔が険しかったので、自分もなんか気分が落ち、今週は忙しい中でも笑顔があふれていつもの先生だったので、ほっとするという現象が。

そこで、なんか親の顔色をうかがう子供みたいなんですが、でも根底には自分の好きな人や、尊敬してる人が幸せでいてほしい、笑顔でいてほしいという思いがあるんだよねと思います。

子どももそうだと思います。

そうなると、自分もそういう人でありたいなと思います。

自分が心から幸せでいられるように、自分にとことん寄り添って生きていきたいなーと、いつも身近な人から学べることに感謝感謝です。