「健康」と「禁欲」を愛するクリス

健康オタクで色々調べるうちに禁欲の素晴らしさに辿り着きました。禁欲と健康をベースに、メンズライフを豊かにする方法を発信しています。健康 / メンタルヘルス / 人間関係 / etc noteでも無料で色々書いてます。健康意識が高い人や、自分を高めたい人はフォロー推奨。

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