固定概念を持つとストレス溜まる。

こうじゃないだめ！

って、思ったら自分にストレスが返ってくる。

それもありじゃない？

って、余裕でいた方がいいよ。

ストレスは自分でほとんど起こしてるからね。

#ストレスを溜めない