足掻いて足掻く！

こんにちは☺︎

スキ♡ありがとうございます！

うれしいですねこれ♡

まだよくわかってないですけどw

文字太くした方がいいかな？とか思ってもどの部分したら良いかわからないw

はい☺︎続き〜

2月突入して、相変わらず足掻いてたんですが

食生活を見直してみよう！とゆことで

前々から気になってた

｢遅延型食物アレルギー｣

検査をしてみました！d('∀'*)

家でできるやつね！

高いけど4万とかするやつ。ボーナス払いにしてwww

肌のためだ！と思ってね(￣▽￣;)

するとよ？

なんと、

たまご！乳製品全部！大豆！小豆！酵母！

アウトー！！！

全部よく食べてた(；＿；)

よく食べてるやつが遅延型アレルギーに出やすいらしいんですよ。

こいつらのせいだったのかー！

めっちゃ大好きやん(；＿；)♡

他にも値は低いけど控えた方がいいやつ

サヤエンドウ、まぐろ、じゃがいも、コーン、グルテン、大麦、パン(グルテンだしな？)、発酵系(甘酒、ワイン、日本酒、イースト菌、極論醤油とか、味噌とか、ケチャップ、ソース、お酢)

ちょちょちょちょっと待て！

なんも食べられないやないかーい！

辛うじてお肉とお魚と米と野菜は大丈夫みたいですヾ(*´∀｀*)ﾉ

味付けられないけどなw(；＿；)

と、私みたいな脂漏性皮膚炎の人は、

糖質脂質が禁忌らしい。

お菓子はもちろん、

米もダメか。

果糖もダメだって。

もちろん辛いものもだめ。

何食べればいいの(；＿；)

今日はこのへんで

ちょっとでも

参考になれば幸いです♡←