二音

フリーター、アラフォー、ダンストラウマ持ちダンサー(EMDR中)、ひとりお出かけ好き。

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フリーター、アラフォー、ダンストラウマ持ちダンサー(EMDR中)、ひとりお出かけ好き。

最近の記事

04月30日の昨日はEMDR(ポジティブトラウマ治療②)

昨日はさわやかであざやかな青い空と少し強めの風が気持ち良く。 家から電車で40分くらい、人生で2度目におじゃました街。 ここに住みたいと思うくらい気持ちの良さ。 は〜あ。 前回オンライン面談後の、対面でお会いするのは初めての先生。 わたしのうたぐりセンサーは僅かに振れるのみ。(これ結構当たるんですよね。僅かならほぼ大丈夫。初対面って怖いんで、、すみません。) ソファーに座るのが慣れてなさすぎて、いまだに座り方がよくわからない。 EMDRとは、眼球運動による脱感作と再処理法。

    • 04月28日の明日はEMDR(ポジティブトラウマ治療①)

      明日わたしは初めての治療に行く。 なんの治療かというと、トラウマのようなものを治しに。 治療法は、EMDR。 「EMDR」って、わーかりますかー? いや、あの決して、自分が知ってる領域のものについて知らない人を馬鹿にしようとなんてしてないです。 「EMDR」についてはわたしも先々週行った心療内科の先生から聞くまでは全く知らなかったですから。 そう、まずはわたしのトラウマをざっくりいうと、 かれこれ20年ほどJazzDanceを割とガチめにレッスンしているのですが、 まあなん

      • 04月27日のわたしは

        今日4月27日(土)仕事は休み。 今のわたしを占める考え事は、 ダンストラウマを治したい。、飲食店バイトを辞めたい、辞めたらその代わりの収入方法は、、何が向いているんだろう。、リボ払いを終わらせたい。、もっと節約できないかな。、 アラフォー女性でこんな考え事してる人他にいるのだろうか。 数日前に脳デトックスというものを施術してもらい頭の中が少しすっきりしたのも束の間、またぐるぐるぐるぐる考えてしまう。 まあでも現状を改善しようとしているポジティブ行動だと思っているんで。はい。

      04月30日の昨日はEMDR(ポジティブトラウマ治療②)