僕らはみんな生きている
生まれた時から
私たちは呼吸を続けている
息を吸って、吐いて
深く吸って、しっかり吐いて
もっと長く吐いて
そこで息を止める
はい、吸ってもいいですよ
なんて意志を持って呼吸をしようとすると
とてもとても疲れるのです。
そんなことは意識しなくても
体が教えてくれる
走ったあと酸素が欲しいときには
勝手に息が荒くなるし
笑ってる時も泣いてる時も荒くなる
静かで穏やかな時間を送っている時は
気づかずに深い呼吸になってる
眠っている時なんてほんとそれ
生きてるのかどうかわからないく