風邪の脳停止は睡眠不足が原因？

おはようございます☀

長引く風邪にやられて昨日は1日ほとんどのことが手に付かず、焦ってはいたけど何も手につかないから何も出来ないっていうもどかしい状況でした。

昨日は夜中に布団が掛かってなくて良く起きたり、夢見たり、良い睡眠が取れませんでした。

その影響で風邪を引いたかも知れませんが、寝不足と言うには十分な状況。

もしかしたら今日もなるかもなぁ、と思っていたら案の定寝相が悪く布団が掛かっていなかったので、途中で起きる羽目に。そして結局寝不足。

可哀想な自分。

昨日よりは酷くない眠気と戦いながら、今こうしてnoteを書いているわけです。

熱がある風邪においても寝不足というのは大敵のようで、以前に熱が出た時はよく眠れていたので、元気に色々こなしていた記憶があります。

まぁなので、風邪を引いた時はいつも以上によく眠れる環境を整えてあげて、次の日に備えるのが良いんじゃないかなぁと、思いました。

今夜は寝かせてやるぜ自分...

と言うわけで、本日の目標は「カフェでブログを1記事書く」で行こうと思います。

本日は病院の予定があるので久しぶりの外出です。外の世界は怖い...ｶﾞｸﾌﾞﾙ

それでは今日も1日頑張りましょう〜

しかし眠い...