日記 2022.11.14.月 少し休もう

2時起床。起きぬけから太ももが痛い。白湯を飲む。緑茶に切りかえる。3時に今川焼食べる。4時から5時半まで寝る。今日は少しゆっくりできるかとおもうと、気がぬける。母と2人の暮らし。ふんばってヨガやる。体が伸びる。母が起きてくる。朝ごはんの支度にとりかかる。ナス油揚げのみそ汁、納豆昆布、卵焼きとしょうが、玄米。父のお供えに、みそ汁、白米、卵焼き。しっかり食べてね。片づけて、コーヒー淹れる。

何かしようにも、母もわたしも頭が回らなくて疲れているので、今日は一日何もしないで休もうと提案する。もう、みんながずいぶんがんばってくれたから。母はとくに悲しみに暮れている。無理は禁物。

2回目のヨガをやる。じっくり取り組む。自分の体は自分で守る。

ちょこちょこと動く母。母が用があって少し出かける。片づけて、昼ごはんの支度をする。母帰宅。昼ごはん、焼きそば、残りの卵焼き。

13時から14時半まで昼寝する。コーヒー飲む。少し疲れがとれている。母は心労、わたしは体にきているので、とにかく無理な動きはしばらくしないようにして暮らしていく。母が昼寝する。へやで椅子に座ってぼんやりしたり、台所にきてぼんやりしたり、力がぬけてる。

夕ごはんの支度をしながら、のんびりする。母が寝ている。準備できたら、起きてきた。夕ごはん、肉じゃが、残りの切干大根煮、残りのナス油揚げのみそ汁、玄米。

おばといろいろ話す。

22時半就寝。