心のノート📖✨🖊

お待たせしました♪♪
今日は心のノートのお話になります。

私達は皆、心にノートを持っています📚
そのノートには色々書かれていて、
多くの人はそこに、「怒り、不安」などのネガティブな事を書いています。
　恐ろしいことに、この心のノートに書いてある事は現実化しやすい特徴があります。
まさに、
💡思考は現実化する

「不安だ、不安だ…」と思っていたら、不安な事を引き寄せてしまう。「不安だ…どうしよう」と落ち込むのではなく、

💡不安とどう向き合うか
　不安にどう打ち勝つか　

これが重要になります。

なので今この瞬間、
心のノートに愚痴、不平、不満は書かないと
誓い、すぐに起きてほしいことわくわくする事に書き換えて下さい🖊✨　

💡心のノートには最高の未来しか書かない

と言っても、ストレス社会
誰だって悩みも不安あって当然です。

これは心のノートではなく、
ブラックノートと言う別の物があるので、
安心して下さい。ブラックノートについては又次回、詳細を書きます♪

💫ステップ３
心のノートにあるネガティブな言葉は消し、最高の未来を書く📖✨🖊

今日もありがとうございます✨