自分がダメ人間だなぁと思える日が沢山あります。どうしたら立ち直れますか？

今日は

【自分がダメ人間だなぁと思える日が沢山あります。どうしたら立ち直れますか？】

です

諦めよう

そんな時もあると思おう

余裕があれば何がダメなのかを考えよう

できれば優先的に何がダメか考えよう

そのダメを一個だけでも変えてみよう

良くならなくても変えるだけでいいじゃない

何か変わればそれだけでいいじゃない

時には自分に甘く

時にはね

今日のREC.は太ったお話

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今のうちから痩せなきゃ。