研究を一気に進めていく・週4の場合のメニュー・インスタの運用について考えてみる

インスタ初めてみた・もっと話したい・有酸素の結果

7月になった・有酸素取り入れてみる

今週末は学会に参加していました！ 初めてのオフラインでの国際学会参加。緊張しました。 なんとか英語力で殴ることができてセリフを一度も見ることなく発表できてQ&Aも受け答えが出来たと感じています！ 周りの観光もしてきて楽しかったです！ 来週は体を休めることを最優先にして過ごします。

スライド完成？・ケトジェニック失敗したかも・なんか記事書きたい

スライド作ってる・筋トレどの程度の負荷を？