楽しみとか、続きが気になるとか

今日ふと、
もっと旦那さんとの共通の時間を
作りたいと思いました。

①晩ごはん時のドラマ、テレビを観る時間
②買い物、外食する時間

これら以外は
ほとんど各自すきなことをしています。
（仕事が一緒だから
一緒「じゃない」時間は必須…☆）

でも少し
これでいいのかな？って思いました。
もっと寄り添うべきかな？とか…

＊

今、志事づくりに加えて
じぶんしコンサルを受けており
１人の時間が１日最低でも１時間は欲しくて。

時間確保のために
スマホからインスタ、アメブロの
アプリを消しました。

その後
アメブロは再インストールしてしまいました。

きっと、続きが気になるという心理。
これは依存ではないと判断。
素直に「楽しみにしている」
コンテンツなんだろうなって。

けれどフォローさん以外のブログも
気になって開いてしまうので
泣く泣くまたアンインストールしました泣。

インスタは一日一回
一瞬だけパソコンから見るようにしています。

大きな変化（お知らせなど）を
見逃してしまうのは避けたい…
けれど、きっと見逃してしまっているなぁと。。

フェイスブックは苦手なので
インスタでのリアルな友人との
繋がりがなくなると
少し寂しいです。

「見れなくても心細くはない。
SNSがなくても繋がっているから。
ただ、なぜか寂しい。」

それも新しい気づきでした。

＊

私は過去に
摂食障害を経験していて、

摂食障害は
依存症だと思っています。

なので依存はこわいのです。。

１つに執着せずに
豊かに色んなものを
楽しんでいきたいなと思います＾＾