毎日の片づけ習慣７
本日も、メンタリストDaigoさんの著書「人生を操る片付けの心理法則」から。
Daigoさんの片付けの本質は、「人生の最大化」。とにかく無駄があるといけない、ということで今日は、どのような習慣をもち生活することで、二度と片付ける必要がなくなるか（時間と手間の無駄を省く！）という「これで二度と散らからない！ 7つの片づけ習慣」です。
７つを項目だけ言うと、
① １イン２アウト
② １日１与える
③ ５秒以内に元に戻せるルール
④ ６割収納ルール
⑤ 数量限定
⑥ 写真暗示
⑦ 自然に片づく小技の活用
となります。
本日は、その中から特になるほどと思った2つを紹介します♪
1．１イン２アウト
正直、買う前に捨ててから見たいな感覚（Daigoさんの言う１イン１アウト）は持っていたんですけど、彼の考えはもっと強烈でした。
１イン２アウト。つまり…
1つ手の内に入れたら、2つを出す（捨てたり、人にあげたり）と言うことです。
ちなみに、なぜ１アウトだけではダメかと言うと、「知らないうちに家に入ってくるものに対応できない」から。
１イン２アウトを徹底することで、
① モノが勝手に減っていく
② より慎重に買い物するようになる
（所有物を何か２つも捨てなきゃいけないから、手に入れるものは価値あるものにしたい…♪）
③ 持ち物の機能が統合されていく
（２つ減らして買うので、役割を兼ね揃えた物を買わないと不都合が生じる
（③は、例えば充電ケーブルを２つ捨て、多くのデバイスをコード１つで充電できるデバイスを買うみたいな考えです。）保有効果をうまくくすぐりつつ、手に入れる際の買い物自体も慎重にさせる。（だったら買わなくても良いかなまで行くかもしれない）すごくいい習慣なのではないかな、と思います。
２．写真暗示
2つ目に紹介するのは、⑦の「写真暗示」という方法です。一種の心理テクニックで、実は片付けが苦手な子への支援や、学級の整頓意識向上のために学校で使われていたりもしますね。
片付けた部屋や状態を撮影し、写真をプリントアウトします。そしてそれを壁に貼っておきます。理想的な状態の写真を見て、すぐに元に戻すための仕組みを作り、自分に暗示をかけるのです。
子どもたちも、片づけができない子は、やり方が分かりません。お手本があることで、今の状態がそれとどう違うか見つけて、一種のゲーム感覚で片づけに取り組むことができるようになります。
確実な方法ではないでしょうが、経験上かなり使えます。
しつけという意味でも、お手本の写真を掲示すれば良く、「この通りに直してごらん、できるかなー、ようい、ドン！」って時間を測ってあげればいいので、ガミガミ怒ることも無くなります。是非お試し下さいね。
他の５つの習慣も、チェックの価値ありです。
是非、今回の本「人生を思い通りに操る 片付けの心理法則」
気になる方は読んで見て下さい！
本日もご覧頂きありがとうございました😄