最近の悩み

ここ最近結構悩んでいることがあります。

それが「姿勢」なんです。

猫背がとまらないんです😭

そこで最近は意識して姿勢を正しているのですが、気がついたら猫背になっていることがあり、どうにかならないものかと考えています。

Amazonで猫背矯正なる物が売られているので色々見ていますが、どこか信憑性に欠けるというか説得力がないというか…という感じで。

いくら良い物でも欠点なるものがあるのは理解していますが、本当に姿勢改善したいので本当に良いものを使いたいと思って探しているのですがなかなか見つからず。

自分でできることは取り入れていて、肩甲骨を柔らかくすると良いらしいので最近は肩甲骨をぐるぐる回しています。あとはストレッチポールに乗っかったりしていますが、継続していこうと思います。