サイトウミキ

MIROSSアカデミー認定講師の斎藤美生です。 心のバランスを整えるための方法である「思考のテクノロジー」についてお伝えしています。

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MIROSSアカデミー認定講師の斎藤美生です。 心のバランスを整えるための方法である「思考のテクノロジー」についてお伝えしています。

最近の記事

最高の誕プレ

今日もお疲れ様です。急に寒くなりましたね。 ぎっくり腰や寝違えの患者さんが急増していると整体院で聞きました。 寒くなると、寝ている時も動かなくなるので体が硬くなりやすいそうです。 どうぞお気をつけくださいね。 さて、今日、ありがたいことに、私は誕生日を迎えました。 無事に一つ歳を取ったことに、今までになく喜びと感謝を感じています。 自分がこの世に生を受けた瞬間って想像したことありますか? 何十年か前の今日、赤ちゃんの私がこの世に生み出されたわけですが、それを思うと、とて

    • 体調管理も仕事のうち?

      お疲れ様です。木枯らしが吹く東京です。 だいぶ寒くなってきました。皆様も体調お気をつけてくださいね。 先日、ある漫画の読者感想欄を読んでいて、興味深かったことがあります。 漫画なので「社畜」というワードで表現されていましたが、主人公がワーカホリックなんですね。働きすぎて体調を崩してしまうので、他の人からのケアが必要になる、という設定なのですが、そのことに対する批判的な感想が何通か投稿されていて、それに共感する人も多かったのです。 「社会人なら体調管理をするのが当たり前」

      • サザエさん症候群

        日曜日の夜、いかがお過ごしですか? 今、那覇空港にいます。搭乗待合所のテレビでサザエさんのアニメを放映していて、ものすごく久しぶりに磯野家の食卓風景を見て、ちゃぶ台を囲んでいる家族が懐かしく感じました。 写真は那覇空港の「琉球回転寿司 海來(みらい)」でいただいた、沖縄県産の食材を使ったお寿司やお料理。 海ぶどうの軍艦巻きや、沖縄野菜の握り、かっぱ巻きに見えるのはゴーヤ巻きです。本当にどれも美味しいですね。 後ろの方にある丸いのは、ジーマミー豆腐の揚げ物でした♪ 「サザエ

        • 素晴らしき沖縄の旅

          お疲れ様です。沖縄滞在中です。今日も素晴らしい1日で、沖縄のスピリットを満喫させていただいています。 昨日、那覇空港に着いた瞬間、湿って温かくて、どこかしら何かいい匂いのする沖縄の空気に全身で包まれて、話し言葉の柔らかいイントネーションを耳にしながら、「言葉が理解できる外国」に来たように感じました。 違う文化の国に来たような感じでした。 移動の道中で米軍基地を目の当たりにして、沖縄が体験してきた過酷な歴史が今もこの場に存在しているし、読谷村のサトウキビ畑を通過する時も「ざ

          未来を創造する

          こんばんは。今日もお疲れ様です。 今日は沖縄に来ています。 台風がなんと4つも来てるそうで、那覇空港を出た時は強烈な豪雨、スコールみたいな大粒の雨が勢いよく降っていました。 それが、会合が開かれる会場に着いた時には晴れていました。 今日の会合は、半年前に一つの情報が元になりアイディアが膨らみ、会の実施に向けて心血を注いでくれた方々のおかげで開催されたのですが、私もパートナーと共に参加させていただき、その場に臨むことができたのが本当に感謝でした。 会場で振舞われたお料理の数

          未来を創造する

          いい上司は実在するのか

          今日もお疲れ様です。 11月14日は「いい上司の日」だそうですね。 皆様は「いい上司」ってどういうイメージありますか? 逆に「嫌な上司」はどうでしょうか。 「いい上司」について聞くと、あまり具体的なことが浮かばなくて、ぼんやりしたイメージしか浮かばないんだとか。逆に「嫌な上司」については、具体的な人物像をすごく詳細に語れるそうです。 というのは、「嫌な上司」は実際に存在しているのでリアルに語れるのですが、「いい上司」は実在していないので、ぼんやりとしたイメージになってしま

          いい上司は実在するのか

          「お父さんってどんな人?」

          今日もお疲れ様でした。 週の中日でしたが、どんな1日でしたか? 私はとても笑いが絶えなかった1日でした。 腰痛が悪化して整体院に行ってたのですが、施術をしてもらいながら、爆笑してしまって、イタタタ・・みたいな感じでした・笑 といっても、話の端緒は、「今の時代めちゃくちゃだよね〜」「生きづらいよね〜」「何を信じていいかわからないよね」などと、世の中の生きづらさを話してたのですが、なぜか爆笑に 迷惑メールのタイトルが面白すぎたり(その時の気分にタイムリーなタイトルが来るので

          「お父さんってどんな人?」

          共創型コミュニティ

          今日もお疲れ様でした。 夕方から、共創型コミュニティ事業everiwaを展開されているパナソニックさんのイベントにお邪魔してきました。 社会課題の解決を目指しているコミュニティで、たくさんの企業がエバンジェリストとして参加されていました。 WeWorkの入居企業の交流会で、everiwaの方をご紹介いただいたのが昨年でしたが、あっという間に規模が大きくなられていました。 everiwaに参加している企業様向けのイベントが第一部であり、それに続く第二部は、まだメンバーでは

          共創型コミュニティ

          原因はどこに

          お疲れ様です。 先ほど、YouTubeライブでトークライブ配信をしました。 マリッジカルチャー協会JAPAN  の「結♾️6」(読み方は”ユイシックス”)の6人でのトークでした。 「思考のテクノロジー」による“恋愛・結婚・夫婦関係のプロフェッショナル”として 自分たちのストーリーで「出会いの神秘」をお話しをさせていただきました。 私は、再婚家庭なので、私とパートナーとのご縁はもちろん、子供たちとパートナーのご縁も「出会いの神秘」だったので、そういった話もさせていただきまし

          原因はどこに

          出会いの神秘

          お疲れ様です。今日はいかがお過ごしでしたか。 今日は、新しい事業についての説明会があり、たくさんの関係者に事業について知っていただくことができて、新たな始まりとなった日でした。 今まで進めてきたことが更なるフェーズに移ったのを目の当たりにして、感動でした! さて、今日のタイトルは「出会いの神秘」 こちらも新たな始まりを予感させるワードです。 ビジネスでも出会いは大事ですよね。 プライベートの人間関係と同じように、ビジネスでもマッチングすることで事業展開が起きたり、双方に

          出会いの神秘

          損得勘定

          お疲れ様です。 東京は過ごしやすい1日でしたが、いかがお過ごしでしたか。 今日は、MIROSS リモートセミナーを開催しました。 ご参加くださった皆様、ありがとうございました。 セミナーの自己紹介の時に、子供の頃の話を出すことがあります。 今日ちょっとお話ししたのは「この世界には、それさえ知っていたら絶対に幸せになれる法則があるに違いない」と思っていたこと。 子供の頃から探求が好きだったんです。 高じては、瞑想したり、グルを求めてインドに行ったりしました。 長いこと求

          社会的な幸福

          今日もお疲れ様です。 1週間、早いですね〜。時間感覚が麻痺してきますね。 常に“今”しかない状態です。 私の叔父夫妻は、若い頃は仕事の鬼?と化していたのか 60歳を機にリアイアして「自分の好きなことをする」という生き方をしています。 今も年齢的にはシニアですが、健康だし、スポーツは得意だし、人付き合いも盛んだし、あり得ないスーパー夫婦です。 若い世代からシニアまで、全年代で一緒に競うゴルフ大会があって、年齢的にもトップクラスなのに、成績もトップクラスだったそうな。 たま

          社会的な幸福

          対立を超える力

          今日もお疲れ様です。 東京でも木枯らし1号が吹いたとのことで、だいぶ冷え込んできました。 体調管理にも気をつけたいですね。 先ほどまで、ミーティングというか、女子トークに花が咲いていました。 2024年もあと2ヶ月を切り、来年のことも話に出始めています。 2025年は世界的にも変動がありそうですね。 次期アメリカ大統領も決まり、不確実性の時代がより深まったとも言われています。 こうした時代に必要なのは、平常心を保つ力であったり、自分に対する揺るぎない信頼感、そして、どうし

          対立を超える力

          敵を作り出す

          今日もお疲れ様でした! 今日はアメリカ大統領選挙でしたが、どう受け止められましたか? 日本との関係や、これからの世界がどのようになっていくのか、分断が進むのか、注視していきたいです。 自分ごとでは腰痛が悪化してしまったので、痛みと戦っています。 戦ったら負けるんですけどね。何事も。受け入れることが大事。 この場合、受け入れるとは、休めよ、ということでしょう。 (休めよ、と夫からも言われています) 音声配信を始めた件 さて、最近、音声配信を始めて、先ほど、3回目を配信し

          敵を作り出す

          ご縁の神さま

          今日もお疲れ様でした。 今日、11月5日は「縁結びの日」なんだそうです。 11月5日で「いいご縁」ですね。 出雲大社の御祭神である大国主大神は「縁結びの神さま」であることにちなみ、島根県の観光協会が制定したそうです。 縁を結ぶって素敵ですね。 改めて、今までの人生を振り返っても、全てご縁の連続で成り立っています。 実は、私たちが生まれると同時に、すごく豊かな“en宇宙"が創られて、その中心に私たちは生まれてくるので、もともと縁の中に存在しているのです。 自分を起点にして

          過去の自分に声をかける

          3連休も終わりですね。お休みはいかがでしたか? 今日も東京は気持ちの良い一日でした。 私は提出物の締め切りがあったりで、在宅で仕事をしていました。 その他にも、音声配信の勉強会や「いじめ・虐待のない未来のカタチJAPAN協会」のオンラインイベントに参加したりで、盛りだくさんでした。 盛りだくさんついでに、腰痛にもなってしまいました・汗 あまり無理をしないようにします。 さて、表題の「過去の自分に声をかける」に入っていきたいと思います。 これを読んでくださる皆様は、自分が

          過去の自分に声をかける